在准备高考之初，很多同学士气高昂，但经过一段时间的学习，精力下降，可能会遇到瓶颈期。无论怎么复习，他们都无法提高。我该怎么办？

在准备高考之初，很多同学士气高昂，但经过一段时间的学习，精力下降，可能会遇到瓶颈期。无论怎么复习，他们都无法提高。我该怎么办？

1.学会放弃和休息

学习和练习武术是一样的。到了某个阶段，你需要把自己空暂时放下，重新开始。所以，这里所说的放弃，并不是让你彻底放弃准备高考，而是暂时放弃，继续提高，让你的心灵得到足够的休息，以更好的状态重新进入备考。

2.绑住马步

练武的人第一步就是扎马，后期能否顺利突破也取决于扎马是否扎实。同样，对于我们的学习来说，掌握基本功，了解基础知识，也是突破瓶颈期的关键。你不妨静下心来反思一下整个复习过程，尤其是你的错题本，很可能阻碍你的进步，也就是你为了速度复习时忽略的几个概念和公式。再梳理一遍知识框架，把所有疑惑做好标记并巩固，可能需要两三天的时间。

3.相信坚持的力量

真的很难走上这条路，对心智、心理、身体能力都是一种挑战。高考就像一场马拉松。在这个过程中，学习不够的人会被淘汰，体能不够的人会被淘汰，中途改变方式的人会被淘汰，消极悲观的人会被淘汰...当他们遇到瓶颈期的时候，他们会把它当成耐力测试，坚持下来就赢了。

4、与主

跟师傅打架是跟老师学习的过程。另一方面，还不如出丑。在与大师打交道的整个过程中，必然会更加明显地暴露出自己的缺点和不足。其实这些缺点和不足，有时候才是阻碍我们突破瓶颈的关键。我们不妨找一些校长，或者好的导师，和他们一起学习。不知不觉自己的境界就上去了！

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