准备2020年高考，你是真的认真学习还是假装学习？后者在日常复习中表现如何？

准备2020年高考，你是真的认真学习还是假装学习？后者在日常复习中表现如何？

1.容易内疚

愧疚感，我们都有，但是很多同学在提升的过程中会陷入过度自责的境地。

早上起晚了，耽误了学习时间，一整天都很愧疚。专业题不会做，你以为白学了；背了那么多单词，英语阅读还是一塌糊涂，感觉自己不适合提升；我一个上午只看了十页的专业课，效率这么低还不如不学；晚上回去吃鸡就这样升职了...

想必很多同学都有这样的心理吧！没有地方放负罪感，会影响大家的心情，更别说一整天的学习效率，所以得不偿失。在这里，小编建议，该休息的时候就好好休息，想学习的时候就好好学习，不要因为内疚而让自己既不放松也不努力学习。

偶尔不小心起晚了，这种小事对整个准备过程影响不大。只要你保持下一次学习高效，不要让这种负罪感和负能量影响你一整天的复习。

2.强迫症(OCD)

有这种心理的同学，对学习细节的追求过分苛求，往往会要求自己把事情做得心里美。又称“完美控制”，意思是你喜欢把事情做到最好的程度，你必须要求自己或者别人做到完美。

有些学生被提升到这所大学时，会过度追求细节的完美。比如笔记有一页写得不好，不满意，就要重新复制重组；比如一个问题做不了，今天就一定要做，做完这个问题，你就可以做别的；例如，你必须做20分钟的英语，然后做一个小时的专业课程...

这种过分追求“仪式感”和“秩序感”的做法，对于时间宝贵的推广方来说，有时候其实是在浪费时间。时间紧迫，一定要抓住重点，不要为了追求完美的细节而影响学习效率。

3.眼睛有上有下

对我来说，优于别人是最糟糕的事情。背了很多单词，却不想做阅读；作文模板很多，我自己没写过一个；书上的例题会做，习题免考。反正我已经学会了；专业课书背背就行了。真正的问题有哪些？多么浪费时间；模拟考试是浪费时间。不做就不要做...

同学们，你们要意识到，你是在准备一场超大型的选考，这需要你有扎实的基础和一定的应试技巧。就算什么都学，只要不会做题，还是会被淘汰的那一个。做测试的目的是为了让自己熟悉测试。只有不断练习，你才能越来越精通考试。

同时你对知识点的掌握也会越来越深刻。只有做题，练习，才能找出适合某个科目，适合自己的答题技巧，才能从容应对考试。

4.内心戏太多了

内心戏很多，这是升本大学的学生普遍存在的问题。这主要表现在两个方面:一是感觉每天都过不了系列赛。从备考开始到备考后期，很多学生每天都生活在这样的恐惧中，这让他们非常焦虑。

二、朋友圈疯子系列。早上起床后，起床学习就发朋友圈举报，中午吃饭就聊食堂的菜怎么不符合宝宝口味。晚上再发一个朋友圈，说明学习一天真的很累。期间还包括给看书看不懂的朋友发短信求拥抱。土考自习室的学生真的很不称职，还有情侣虐狗。前面女孩的小零食真香。我也想买。为什么这个问题这么难...

同学，你一整天还剩多少有效的学习时间？学习一个小时，整天玩手机，最后发朋友圈说学了一天觉得累。欺骗自己真的合适吗？

心里玩多了的同学，请回归现实，脚踏实地，客观评价自己，认真复习！升级是假的。处理让你效率低下的负面情绪会增加你成功的机会。

5.自信

自信就是给自己的行为设定一个界限。一旦到了一定程度，一个人就不会再向前迈进一步，也不愿意改变自己，走出舒适区。

升级到这个级别是一个循序渐进的过程。如果三天打鱼两天晒网都不愿意努力和改变，总觉得可以复习到这个水平，最后就停下来了。一定要坚持下去，不断调整自己的状态，不满足自己的成绩，才能最终达到最满意的结果。

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