考试复习是一件很痛苦的事情，尤其是面对那么多成堆的材料，有些人真的很难静下心来学习，学不进去怎么办？

考试复习是一件很痛苦的事情，尤其是面对那么多成堆的材料，有些人真的很难静下心来学习，学不进去怎么办？

1.选择安静的学习环境

很多朋友之所以学不会，跟他们选择的学习环境密切相关。例如，许多学生选择在家学习。如果自制力强的话，还好，如果没有，还是建议去学校、图书馆、自习室等学习氛围比较浓的安静的地方。

【注意】复习过程中，你需要能够安静的坐下来看书做题。安静的环境是必要的。如果周围的同学都在复习高考，那就太好了，可以一起鼓励讨论。

2.交叉审查

如果选择长时间复习一门学科，会很痛苦，所以这个时候可以选择更轻松的课程来调整。

【提示】不要长期坚持学习一门学科，要跨。如果学习累了，可以适当听听音乐，静下心来睡觉，或者出去走走，舒缓一下身心。

3.每日计划很清楚

很多人学不会的一个重要原因是计划不明确。考试复习一定要有每天的总计划。虽然不要求每天的计划一定要完成，但是有计划比随意复习更有效率。

【提示】计划清楚了，才能有目的的学习。如果目标不明确，就像无头苍蝇。东看西看效率低，越看越不想看。

4.不要强迫自己努力学习

学不进去的时候，可以考虑去读其他学科。如果还是学不会，就不要强迫自己去学。这样会导致效率低下，浪费时间。这时，我建议你放下书，到外面走走，跑步，听听音乐，看看湖边。

【提示】真正学不会的时候，就是浮躁，厌学。这个时候一定要学会调整自己的情绪，不要强迫自己去学习，先停止学习，调整好自己。无论是跑步，听歌，聊天，还是湖边散步，只要能想办法让自己平静下来，调整心态是最有用的。

部分内容来源于网络转载、学生投稿，如有侵权或对本站有任何意见、建议或者投诉，请联系邮箱（1296178999@qq.com）反馈。 未经本站授权，不得转载、摘编、复制或者建立镜像， 如有违反，本站将追究法律责任！