我们都知道早晚是人记忆最好的时候，在这段时间里背诵重要的难懂的知识或者背单词是非常有效的。

我们都知道早晚是人记忆最好的时候，在这段时间里背诵重要的难懂的知识或者背单词是非常有效的。备考时一定要规划好复习任务。这里的建议是尽可能的细化每天每个小时的学习计划，这将有助于实现计划，更高效的提高学习的主动性。掌握一天的复习时间，不要浪费学习时间。

学习和记忆:8点前

早上起床后，大脑休息了一夜，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活跃状态，没有新的记忆干扰。这一刻，你认不认得印象，记不记得印象，就清楚了。学一些难记但必须记住的东西更合适，比如外语、法律、政治等。有时候，即使记不住，大声读几遍也有助于记忆。因此，清晨是学习和记忆的有效时期。

全面检讨:晚上八时至十一时

早上8点到11点，人精力充沛，大脑兴奋，思维严谨透彻，认知能力和处理能力强。这是克服难题的好时机，应该充分利用。

午休时间:1: 00 -2: 00

学了一上午，大脑处于紧张状态。我们需要安排一个小时的休息时间，帮助大脑恢复活力，帮助我们下午更好地复习。

克服问题的有效时期:14-17分

这个时期，特别是14-17点，是人脑记忆的第二个高潮，可以用来安排一些重要的、困难的学习任务。而且这个时间特别适合记忆一些需要长期记忆的知识。

整理总结:18-21分

下午6点到8点也是动脑子的最佳时间。很多人利用这段时间复习复习一整天学过的东西，加深印象，分类总结整理，也是整理笔记的黄金时间。也可以复习其他科目。多样化的学习不容易产生厌倦的心态。

巩固记忆:入睡前一小时

睡觉前一小时。利用这段时间加深印象，复习一天所学的知识，尤其是复习一些难记的东西，不容易忘记。

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