为什么备考和读大学的热情消失的那么快，有什么方法可以帮助我们找到学习的热情？

为什么备考和读大学的热情消失的那么快，有什么方法可以帮助我们找到学习的热情？

一，缺乏动力的原因

1.复习久了，没有了当初的热情

暑假每天努力学习，难免会疲劳。学习效率低，可能会有冲突和困惑。

2.别人在玩，心里不平衡

在朋友圈旅游，只能呆在自习室；前天室友晒的小龙虾看起来很棒，我只能在食堂吃；夏天上映无数大片，朋友们在晒票根，我却只能整天面对书本…

3.盲目乐观和缺乏时间紧迫感

在这种情况下，有些朋友对准备时间把握不好。当他们想到离考试还有半年的时候，总觉得已经够了，心里就有了懈怠。他们觉得自己不着急，把学习任务推掉了。就这样，每天的学习懈怠，缺乏动力。

4.从困难中退缩，对自己没有信心

在备考期间，一些小伙伴会想:我肯定考不上，所以抱着打酱油的心态。开心的时候翻两页书，不开心的时候以各种理由向班主任请假。虽然不能盲目看成绩，但是在备考的时候感觉考不上。打架的动力在哪里？

二、如何调整这种状态？

1、安排时间放松

当你回顾疲劳时，最好的方法是放松和休息。学不会的时候，不要勉强自己。你可以利用晚上的时间和朋友去操场或者学校附近，顺便买一些你想吃的食物。你总觉得没有什么是吃自己喜欢的食物解决不了的。心情好了才能有动力。或者可以每周固定休息一段时间，比如周五晚上可以早点回宿舍休息，疲劳后更容易恢复力量值。

2.想想你的目标机构

可以在桌子上放一张目标院校的明信片，懈怠的时候看看，觉得如果考上这个学校，人生格局可能会改变，值得去争取！或者你的手机锁屏可以设置为目标院校的照片。想玩手机的时候，看锁屏要警惕。或者每天早上起来去操场喊三声:我想去心中理想的学校。虽然听起来有点疯狂，但也是对自己的一种激励，我一直有一个清晰的认知。

3.提醒自己时间很紧

给自己设置一个倒计时日历。当你意识到时间的紧迫，就没有理由懈怠。只有真正认识到时间的重要性，才能有意识地以斗志投入到学习中去。当然，对于这个时间点，要把握好度，不要给自己制造焦虑。好好利用剩下的半年复习时间就够了！

4.多和同龄人交流

当时加了很多目标院校和高年级学生。每天大家都会分享最新的考试消息，解决问题，互相鼓励。也许你只是一个素未谋面却有着相同梦想的同学的简单鼓励，可以让你重新燃起信心和高昂的斗志。

既然努力了，为什么不能考上？只有相信自己会考上本科，才能更有奋斗的动力！

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