放松和定期复习，不仅有利于保存革命资本，也是科学的方式和最好的学习境界。

为什么一些努力的候选人反而没有得到奖励？

1、过于紧张 专升本必然会给我们带来紧张感，然而适度紧张感促使大家加快复习进度，提高复习效率。但过度紧张会导致悲观情绪，甚至没有心思备考。试想，明年6月份的考试，从现在就开始紧绷着神经开始高强度的复习，那么这种高度紧张感将伴随我们将近一年时间，这是不可想象的。更何况，随着升本日期的临近，通常这种紧张感会越来越强烈，因此，一开始就伴有高度紧张感对备考复习来说也是极其不科学和不可取的。 2、复习节奏平缓 无论是升本考试的公共课英语、语文、数学，还是各门专业课，都适合于“多轮复习”或是“阶段性复习”的方法。每一轮的复习所要求的复习强度是不一样的。通常来讲，复习强度是一个从低到高的过程。因此，始终保持高强度的复习或者始终保持低强度的复习都是不科学的。 针对以上情况，建议大家做到以下两个方面： 1、首先，收放自如 每周加上平时上课时间一起共有六天复习时间足矣。剩下那一天，做做运动，看看电影，逛逛街，这些活动既可以锻炼身体，还可以愉悦心情，更重要的是，适当放松可以提高复习效率!科学证明，在运动员训练过程中，产生疲劳很正常，没有疲劳的产生就没有恢复和运动能力的提高;反过来没有疲劳的恢复就谈不上运动训练水平的提高。同理，在每周六天紧密学习后，用一天时间来休息放松，做到收放自如，是一种科学有效的方式。 2、其次，循序渐进 多轮复习通常分成三阶段，以数学为例：第一轮6月—9月，为打基础阶段，此阶段不宜高强度复习，以熟悉教材为主，对所考科目有个全面完整的了解;第二轮9月—12月，为强化阶段，在打好基础的层面上通过做题对知识点进行强化，此阶段的复习强度应高于第一轮;第三轮1月-5月，为冲刺阶段，是对重难点的一个重新记忆和理解过程，并用记忆的知识点来分析、解决问题，此阶段的复习强度为最高。 张弛有度的复习不但有利于保住革命本钱，更是学习的科学途径和最佳境界。

部分内容来源于网络转载、学生投稿，如有侵权或对本站有任何意见、建议或者投诉，请联系邮箱（1296178999@qq.com）反馈。 未经本站授权，不得转载、摘编、复制或者建立镜像， 如有违反，本站将追究法律责任！

本文标签： 专升本专升本经验专升本分享统招专升本

上一篇：专升本备考怎么做效率会高？学会从容地复习！                  下一篇：专升本复习进度落后了怎么办？教你三个方法