如何合理安排自学时间？准确利用晚自习时间，三步轻松事半功倍！

白天学了一整天，脑子里全是各种知识点，下课感觉很累。然而，晚上的时间不想浪费。如何合理安排自学时间？准确利用晚自习时间，三步轻松事半功倍！

1、回顾 据研究，人一天当中在下午6点的时候，是人体肾上腺素分泌最旺盛的时候，那个时候人脑是最活跃最适合学习的时间，一天中遇到的难题，可以留到这个时候来解决，但是持续时间不宜过长，因为白天整天的课程，已经使得大脑处于高负荷状态，所以适当的解决难题以后，最好回顾一下白天老师讲的课，顺便整理一下笔记，在写的过程中也在加深记忆，消化知识点，而大脑在对已经消化的知识点，是不会产生排斥的。 2、习题 这个时间做题不是要求质量多高，只是起到一个“形式”作用，很多同学在晚自习的时候是不能够集中精神的，而选择在整理笔记以后适当做习题，是对你不集中的意识的一个约束，是一种“强迫”自己进入状态的方式。 3、阅读

做完练习后，可以选择留出半个小时阅读，没有很强的目的性。比如，在一篇英语或者一首诗中，你不需要记住这些单词或者句子，只需要从欣赏的角度出发，这样可以缓解你在复习中的疑惑，这样会让你的复习效果更好。

一旦你知道如何安排晚上的时间，迅速采取行动！不要浪费时间~

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