专升本是一场持久战，很多小伙伴反映，由于时间限制，在专升本过程中，他们的面值会降低。

专升本是一场持久战，很多小伙伴反映，由于时间限制，在专升本过程中，他们的面值会降低。我知道你肯定不想这样，所以反思一下自己的生活方式，努力改掉坏习惯，考上帅帅的本科！小编教你几招。看过来！

第一，久坐

对于想升大学的同学。复习的时候要静坐，静下心来好好学习；但是如果你不坚持每天锻炼，一年之内就不能从早到晚坐着。腰部不再容易发胖。

建议:坐半小时后站起来活动活动；在半天的学习中，至少安排一次十分钟的拉伸运动，促进血液循环，使大脑更加清醒。,

第二，饮食不健康

为了争取更多时间复习，一般都是吃得快或者两餐一起吃。吃得太快会增加胃的负担，吃饱饭后容易引起胃炎。或者焦虑，吃不下饭，导致营养不足，掉色。或者熬夜学习后，暴饮暴食会刺激痘痘，零食提神的时候痘痘会长得满脸都是，压力不是更大吗？

建议:一定要吃早餐！大脑的工作需要大量的能量，所以吃得好，吃得好是非常重要的。调整心态，正常吃饭。远离重油、重盐、重糖食物。

第三，睡眠不足

许多学生在晚上对抗疲劳。眼睛用久了不好用，晚上熬夜眼睛疼。眼睛不适会影响复习效率。睡眠不足也会导致脱发，男女生在高考期间都容易脱发。

建议:尽量让自己的作息规律，合理安排时间。疲劳战术在大学升大学的漫长战役中是无法接受的。高效复习。

每一个选择升大学的宝宝都是小仙女(ge)和女(ge)。在与入学考试搏斗后，她获得了成功的喜悦，沉浸在期待已久的学校环境中。宝宝又可以变成那个可爱迷人的小仙女/哥哥了！

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