湖北高考快到了。在这个最后阶段，复习的时间很少。面对考试，许多学生会紧张。考前调整好自己的心态很重要。心态好有利于考试。

湖北高考快到了。在这个最后阶段，复习的时间很少。面对考试，许多学生会紧张。考前调整好自己的心态很重要。心态好有利于考试。

1.降低复习强度

临近湖北高考，你经历了长时间扎实的复习和反复的练习，相信在知识方面没有问题。

这时候要适当降低复习强度，把精力集中在重点知识和自己的薄弱环节上。建议你可以看看平时训练中经常犯的错误。

2.使用回答策略

考试时根据自己的喜好调整答题顺序，先为你解答几道简单易行的题，增强自信，然后用剩下的时间攻克稍微难一点的题。

分散你的注意力

如果你周围的环境让你感到不安和紧张，那么你需要改变你的学习环境。可以在自习室外面背专业课，或者找个安静的教室不用手机做一套试卷。

如果你无论如何都无法静下心来学习，那就去跑步，去吃饭，让自己去一小会儿。出去走走，享受一下清新的空气息，暂时放弃高考相关的念头。

4.互相鼓励

人与人之间的情感是可以相互传递和感染的。可以和身边的战友互相打气，不知不觉就变得意气风发。

5.作息规律，劳逸结合

得到足够的休息也是缓解压力的好方法。

当身体处于疲惫状态时，更容易产生一些负面情绪，也会影响复习状态，进一步扩大焦虑。

所以，考前这几天，大家一定要按照正常的作息时间来学习和休息，适当放松，帮助自己获得良好的学习状态。

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