虽然考前的十天很短，但是如果利用好这十天，考试成绩会有很大的提高。我们来看看如何有效利用考前十天，提高考试水平。

虽然考前的十天很短，但是如果利用好这十天，考试成绩会有很大的提高。我们来看看如何有效利用考前十天，提高考试水平。

首先，睡个好觉

今天就让自己好好睡一觉，不要让自己处于疲惫的状态，不要在考试的早上起得太早太激动，因为晚上会因为睡眠不足而睡得太早，导致第二天早上起得早，破坏考试期间的生活规律。

第二，再次确认检查用品

准考证和身份证是进入考场的有效证件，必须妥善保管。有些学校还要求携带学生证。检查文具，水要通畅，不能有停滞，否则会影响答题速度。很多经历过高考的同学反映，考试的时候很少觉得口渴找水喝，但是有些同学平时有上课带水的习惯。如果不带水，感觉就少了，自带习惯的水杯发挥心理作用。遇到卡顿问题，也可以象征性的喝水，放松一下。考场需要的工具是亮点，可能比答题更重要，一定要多了解。1.2B铅笔；2.橡胶；3.刀(削铅笔用)；4.2支黑色钢笔；5.尺子绘图文具(部分科目必选)；6.有效身份证和学生证；7.准考证；8.听力接收器(有些学校需要测试听力)9、普通手表(严禁携带带储物功能的手表)

第三，调整状态

其实很多考生都知道，考前最后一天的阅读并不会提高自己的能力。但是为了维持状态，考生要适当的阅读和调整。没有必要打破日常生活的规则，刻意营造轻松的氛围。大学生平时每天都学习到很晚，身体的生物钟也在一定程度上适应了这种节奏，但是突然打破这个规律会让自己感到不舒服。对于一些学生来说，为了放松情绪而长时间看电视和玩电子游戏是绝对不可能的。

第四，中午不要午休，记住

有些学生可能太累了，不能旅行，所以他们想在路上午休或午睡。必须注意的是，一旦午休，晚上会兴奋得睡不着觉，违反生活规律。今年高考是一天三科考试。有些学校上午考两门，下午考一门。有些学校上午一科，下午两门。如果觉得累，建议在教室或考场最多闭眼一小会儿，但不要错过考试时间。

第五，适当复习

考前一天还做很多题或者干脆什么都不做是不合理的。建议考生复习一些基础知识点就像热身练习一样。要考虑简单的问题，让大脑处于更加活跃清醒的状态，但量不宜大，时间不宜长。也可以看一些报纸杂志，看看电视，在放松的同时丰富自己的知识，或许还能为第二天的语文作文开拓新的思路。不用午休，考生可以直接做一点冲刺复习。例如，复习英语和汉语作文可以是增加信心和提高分数的武器。考生可以看看自己写的作文，多注意自己经常出错的地方。你也可以把老师上课讲的一些题目拿出来，看看你过去犯过哪些题目，为什么会犯错误，正确的做法是什么。总之，光“看”就够了，不需要练习写作，尤其不要考模考，这是“变相自杀”。

第六，注意食品卫生,

很多考生可以注意饮食营养，但由于天气炎热，考生需要注意食品卫生，必须保证食品的新鲜和清洁，防止腹泻，从而消耗体力；少吃会引起肠胃不适的食物。

七、再次熟悉考试时间

在指定时间进入考点，不要迟到。要特别注意的是，按照规定15分钟后不能进入考场，甚至有的学校禁止考生迟到，只要迟到就不能进入考场。所以考生要稍微早一点进入考点，保持冷静沉着，避免因为慌乱而犯错。如果去错考点或者遇到堵车不要慌，直到考点来不及。你应该积极寻求帮助。

八、了解考场规则

准考证必须在考试前一天拿到。去考点“踩点”就是去考点确定考场、座位号以及相关注意事项。如果对考点不熟悉，建议提前安排好出行路线。尽快了解考场周边环境。

1 .考生应在考试前一天前往考试地点，了解考场及相关注意事项。

2.考生不得携带任何书籍、报纸、手稿、资料、通讯工具(如手机、传呼机等)。)或具有存储、编程、查询功能的电子产品进入考场。只有必要的文具，如蓝(黑)笔、圆珠笔、签字笔、铅笔和橡皮、绘图工具等。

3.考生应在每科开考前10分钟持准考证、有效身份证(身份证、军人身份证)和学生证进入考场。把准考证和身份证放在桌面左上角，以备日后参考。

4.考生不得在规定的考试时间前开题。

九、晚上最好多聊聊天，放松一下

但是不要太早睡觉。记得有些学生晚上复习两遍功课。我可以告诉你，只要你之前好好学习，好好做作业，就什么都不用担心。考前晚上加班，只会给自己增加压力，带来不快。建议考生考试当天找个人陪着，大家互相聊聊天，缓解一下思想压力，谈谈考完试后的安排，也谈谈大学毕业期间的计划，甚至毕业后的工作计划。本科生活即将结束，第一年是大一，第二年是研究生。我们太难考了，不能浪费两年时间。为了增加就业资本，可以在本科期间参加一些实践性的考试或证书。

十、洗热水澡，泡脚

睡前最好喝一杯热牛奶帮助睡眠，或者洗个热水澡。至少也是泡热水脚的好方法。建议按照平时的习惯，不要刻意改变以前的方式，尤其不要太激动。以很多考生的经验来看，失眠可能是正常现象，尤其是多次失败的人。但是不用担心第二天的状态，因为考上大学毕竟是人生大事，考试当天大家肯定都很激动。年轻人一天睡几个小时问题不大，不用担心，更不用说吃安眠药等方法了。

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