2019年，高考准备时间越来越短。在这最后的冲刺期，每个人都必须静下心来挑战自己。

,2019年，高考准备时间越来越短。在这最后的冲刺期，每个人都必须静下心来挑战自己。

,第一，遇到瓶颈的性能

  1.拖延，拖延，拖延，强调三遍  由于复习到了疲惫期，很多同学给自己定的目标规划，在执行的时候总出问题。原计划早上7点去图书馆却赖床不起来;看了一天书，因为一些事情，隔两天再复习。一再的拖延让自己本原本的信心都没了!  2.质疑自己的学习能力  考生们在备考后期遇到瓶颈，像单词背了记不住、专业课看不懂、做题错误率极高等问题，非常打击自己的信心，感到复习无力。这个时候往往会质疑自己的学习能力，比其他同学更担心自己失败，陷入犹豫徘徊。  3.受外界干扰严重  有些同学经常关注其他同学的复习进度和安排，无论其他人进度如何，总感觉自己是落后的，没有信心。还有部分同学因为室友不升本学习，常受到打扰，不仅会跟室友发生不快，更会感觉前途渺茫。  二、备考突破建议  进入考试月，最后这段时间，各位考生需继续保持真题+模拟的节奏，适当减量，但绝对不能断档，要保持做题的题感。  考试月最重要的不是学知识或做题，最重要的是：一查缺补漏。二调整心态。考试考的是知识，更是综合素质，心态很重要，考前适当放松、调整心态，有利于各位平稳应对考试，更好的发挥能力。

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