备考2019年专升本,如何增强记忆力,做到过目不忘?

浏览次数:次 发布时间:2021-06-15

复习期最后冲刺,需要背很多知识点。如何增强记忆力,让记忆难忘?

最后冲刺复习期需要大量背诵各种知识点。如何增强记忆力,让记忆难忘?让我们和小编一起看看!

1、分割内存

分散复习的效果要比集中复习好得多。这是由于集中复习比较单调,刺激物千篇一律地多次作用于大脑,容易引起大脑皮层的疲劳;分散复习可以使大脑神经细胞得到休息,从而保持旺盛的精力。
2、趁热打铁
根据艾宾浩斯的遗忘曲线,遗忘的速度不均衡,是先快后慢,先多后少。所以,专升本复习须及时,学习中当堂复习、温故知新是很有必要的。
3、多样记忆

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如果你长时间用一种方式记忆,你会觉得枯燥、乏味、低效。运用多种记忆方法可以激发学习的热情,避免厌倦和疲劳。如果真的记不住,就不要勉强自己了。适当放松有助于你以后复习得更好。

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