考生准备高考剩下的时间不多，复习时可能会影响心态，导致学习效率低下。大家分享一些高效的备考方法。

考生准备高考剩下的时间不多，复习时可能会影响心态，导致学习效率低下。大家分享一些高效的备考方法。

1.改掉拖延症

如果想改掉拖延症，可以尝试细化学习任务，由易到难，慢慢进入复习状态，从而在完成任务的过程中建立自信和满足感。同时也要注意情绪控制和压力缓解。

建议可以选择安静舒适的备考环境，更加注重劳逸结合，备考时保持轻松愉快的状态。

2.学会自我调节

高考报考人数逐年增加，对于正在备考的人来说压力必然加大；此外，随着圣诞节和元旦的临近，烦躁和焦虑也会影响我们的准备效率。

所以建议可以通过运动，和朋友聊天来放松自己。切记不要过度放松，要适当放松，这样才能专心备考。

3.备考在于质量，在于抓住重点

很多考生在备考时发现很难掌握教材的关键知识，没有一个有针对性的复习，导致工作无用武之地，不仅浪费时间和精力，而且学习效率大大降低。

4.总结测试站点和易于混合的知识点

在学习的过程中，要学会总结考点，让课本上的考点由粗到细，把容易错、容易混的点整理出来。每次做错题都要总结错题本涉及的相关知识点，方便我们在最后冲刺准备阶段多看多记多背！

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