参加高考，每个人不仅要做好知识储备，还要调整好考试心态和身体状况。

每个人都必须尽最大努力准备高考。准备越充分，成功的机会越大。今天小编将告诉你应该为高考做什么准备。

1.保护自己冷静的测试心态

如果你想进行自我调整，调整心态正常，思维就会不断火花迸发，考试就很容易取得好成绩。进入考场后，环视教室，熟悉陌生的环境；坐在座位上，尽快进入角色，不再考虑成败得失，调整战斗态度；布置文具，摘下眼镜擦，把证件放在桌子角落让老师检查。把这些动作当成考前稳定情绪的“灵魂体操”。

2.知识准备

考前几天，要降低复习的强度，把重点放在关键知识和自己的薄弱环节上，可以看看平时训练中经常犯的错误。同时，系统地组织知识，在头脑中形成知识的“骨架”。考试当天上午，起床后不宜看书学习。这个时候，保持清醒的头脑比什么都重要。

3.健身准备

考试前几天，不宜做大量的体力和脑力活动，而要散散步，听听音乐。每天保证充足的睡眠。

4.时间调整

考前45分钟吃早餐。如果是远离考点的考生，一定要注意乘坐公交车前不要吃太多。一路颠簸很容易晕车恶心。中午休息15-30分钟。没有午睡习惯的考生可以闭眼。如果考生有午睡的习惯，必须在考试前45分钟起床。

5.心理准备

赢得信心和高昂的士气是赢得考试的关键。想想自己已经在心里，赢了，就能从容应对，所向披靡。所以一般来说，他们鄙视考试，不怕考试，以免成为考试的奴隶。在战术上，要注重考试，认真解决每一个问题，才能取得优异的成绩。

希望这些内容对大家有帮助。

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