高考是有选择性的，需要付出很多努力才能被录取。很多人都在准备高考，复习过程中要避免一些坏习惯。以下因素可能导致高考失利。

高考是有选择性的，需要付出很多努力才能被录取。很多人都在准备高考，复习过程中要避免一些坏习惯。以下因素可能导致高考失利。

1.缺乏持续和明确的升级目标

“我想考上本科学校”只是升级到这所大学的一个笼统模糊的目标，并没有激发潜意识的学习潜力。在升本大学的过程中，你需要一个持续的、量化的、明确的、具体的目标来引领你的意识去努力，去克服学习中的诸多困难。

2.不喜欢自我归纳总结梳理

很多同学总是以整理参考大纲中的复习内容为借口，不愿意做扎实细致的笔记。

“写在纸上总是很浅，所以你永远不会知道。”。自己整理的系统笔记是思考的结果，深入大脑，潜意识里对它们有一种感性的“亲切”熟悉感，可以和别人在参考书上整理出来的内容相比较。

3.复习进度跟不上老师的复习策略

在复习中，不考虑导师的复习安排，很容易独立多走弯路。从这方面的严重失败中吸取教训并不少见。即使是那些自学能力强，基础知识扎实，已经升入大学的同学也一再告诫自己的同学:可以有一个小小的复习计划，但一定要服从老师的总体规划，千万不要离开老师另起炉灶。

4.忽视基础，太浮躁

片面强调复习效率，短期追求总分的大幅提高，很容易让学生产生急躁情绪，追求短期行为。看一会儿这本参考书，看一会儿那个习题集，一晚上做几十道题太少了...其实都是表面文章。复习是一个微妙的过程，成绩的提高不是一蹴而就的。

评价复习效果不是看多少书，做多少题。弄断一根手指总比伤了它的十根手指好。只要掌握了“真谛”，认真做一题不如广泛做十题，通读一页知识不如粗略翻一本书。

5.精力分散，没有集中在学习事务上

人类的能量就像一个光源。如果光源照射太广，光线会散射，亮度会变暗。只有把光聚焦成一束，才能提高亮度，穿透黑暗。期待像激光一样把全部精力投入到学习中，可以钻过任何阻碍各科成绩提高的“瓶颈”，顺利完成薄弱科目的复习升级。

6.不要养成自我暗示、自我调节和积极进步的好习惯

科学家做过这样一个实验:在演员大脑的特定部位贴上微电极，然后让演员根据不同的内容表演各种电影情节。当进行与无精打采、消极、愤怒有关的情节时，监视器显示脑啡肽的含量会减少，当情节是快乐、健康、快乐、自信时，脑啡肽的含量也会增加。脑欣是调节学习心态的天然快乐剂，养成积极乐观的学习心态有利于脑啡肽的脑分泌增加。

7.未及时对评审信息进行反馈总结

复习中的错题、问题、重点、遗漏、缺口等错误信息，都是增加分数的宝贵“矿源”。对错误的源信息进行自我补救性的集中审查可以将时间和精力投入到前沿，并防止过多的无用工作。

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