专升本备考晚上的效率真的高吗？怎么复习呢？

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浏览次数：次发布时间：2021-06-15

在最后的冲刺复习阶段，已经升入大学的考生要熬夜，注意身体。

晚上备考真的有效率吗？不一定，考生在最后冲刺复习阶段要熬夜，注意身体。

1、晚上效率高？不一定

很多刷夜的小伙伴都有这样的认识：白天效率不高，干扰因素多，晚上安静，没人打扰，更容易集中精力学习。哦，听上去似乎很有道理。

真的这样吗？不见得！如果真是晚上效果更高，那么在优胜劣汰、适者生存的人类进程中，我们为什么没有进化为更高级的夜行动物？夜伏昼出，这是经过千百年来验证了的最适合人类生存的作息方式，强行去改变它，是最不明智也是最不科学的行为。

2、寻求心理安慰？不可取

还有一些小伙伴刷夜是为了寻求心理安慰：白天犯了拖延症，复习计划没有完成，怀着负罪心理，刷夜！虽然精神可嘉，但实际得不偿失。

你以为你用一晚上的时间换来了高于白天的复习效率，看上去是赚了，可是却要用接下来整整三天的精神不振来弥补那一晚上的元气大损，到底是赚了还是赔了？别指望一杯咖啡或一罐红牛能拯救你，身体是个任性的家伙，你不好好对它，它一定把你欺负回来。

3、学霸都这么干？大错特错

如果你非要一厢情愿地把刷夜跟爱学习划等号，给每一个刷夜的人都贴上学霸的标签，那小编也只能真心感到无语。

纵观自习室吧，正在苦苦刷夜的有几个真正的学霸？真正的学霸都是善于安排自己时间的人，是能用最节省精力的办法获得最佳学习效果的人！

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