运动可以增强大脑活动和氧气供应，也可能促进大脑中负责记忆的细胞的生长。长期坚持记忆会显著提高记忆力。

小编认为许多被提升到大学的候选人一定是被糟糕的记忆力所困扰，记不住要点。明明给湖北一般大学生准备了很多复习资料，整理了很多考点，却想不起来都是白费！

说到这里，很多考生很想知道哪些方法真的可以帮助我们提高记忆力。别担心，听听小编辑话。

1.规律的生活习惯，平时加强锻炼

备考期间不要熬夜。仔细想想，也就几个月的时间。熬夜不仅会让我们内分泌失调，还会让我们白天失去理智，记忆力变差，学习效率降低很多。运动可以增强大脑活动和氧气供应，也可能促进大脑中负责记忆的细胞的生长。长期坚持记忆会显著提高。

第二，不要轻易改变学习环境

说到这里，小编经常突然走进一个房间，但不知道他要做什么。小编还认为，每个人都经历过这种情况。

根据科学家的说法，当我们进入一个新的地方时，它似乎重启了我们的记忆，所以当你的学习环境稳定时，你的记忆就会相对稳定。

3.口香糖有助于提高记忆力

研究发现，人在嚼口香糖的时候，视觉和听觉记忆都比较好。当你需要记住一件事30分钟左右的时候，试试口香糖，可能会有惊喜！

看了以上提高记忆力的方法，你觉得湖北专升本考试完全不是问题，机会留给有准备的人吗？

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