背诵也要注意时间点，选择效率较高的时间段。早上在一起的时候，头脑更清晰，背诵效果更好。

专科生复习已经到了最后冲刺阶段，英语和专业课都进入背诵阶段，记忆内容海量。

然而，升职真的让我很苦恼。我该怎么办？

1.把握整体，理解内容

知识和记忆必须是系统的。背诵不仅仅是为了拿起内容，被打散才是禁忌。

所以在背诵之前，一定要对整个内容熟悉，熟知，并对内容进行梳理。整理的过程也是记忆的过程。排序是有技巧的。在简化内容的同时谨记在心，记住框架和要点。

2.把握内容之间的逻辑关系

整理精简后，需要整理出一条线索来背诵内容，这样会使整个知识体系更加清晰，有助于记忆宏观框架。当你忘记了部分内容，可以通过推理回忆相关内容。

3.理解记忆

记忆有意义的内容比记忆无意义的内容更容易忘记。

什么是有意义的记忆？在理解的基础上，试着把它和自己知识体系中的知识点联系起来，然后消化吸收新的知识，最终形成新的知识体系。

4.做问题记忆

通过做实践练习来理解背书的理论知识是一种常见的方法。有些理论不太好理解，但放到实际情况中就一目了然了。

也可以通过问答的方式记忆。这样做的好处是接近试卷中出题的方式。你可以试着给自己提问，试着搞清楚提问者的想法。

5.注意背诵的时间

背诵也要注意时间点，选择自己效率高的时间段，早上来的时候思路更清晰，背诵效果更好。你也可以选择在睡前把今天需要记忆的内容展示在脑海里，检查记忆效果，检查漏空。

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