你可能希望放松你的大脑，积极休息，也许你可以取得突破。

经过长时间的准备和复习，很多考生都处于一种迷茫的状态，就是遇到了瓶颈，那么升大学遇到瓶颈怎么办？那么如何有效度过瓶颈期呢？

方法一:暂时解决不了的问题可以先放一放

其实放下问题不是回避问题，而是一个调整心态的过程。等你再回来，可能会得到意想不到的结果。

这种心理现象叫做顿悟。就像创造性活动经常失败成千上万次一样，它们在联想或灵感中也成功过一次。

方法二:负重前行，练基本功

需要有坚实的基础，才能保证每件事都能做好。有时候瓶颈恰恰是因为你的基本功不到位，但是瓶颈期变成了查漏补缺的最佳时机。基本功怎么练？选择负重练习。

负重就是故意给自己制造障碍。你不妨静下心来反思一下整个复习过程，尤其是你的错题本，很可能阻碍你的进步，也就是你为了速度复习时忽略的几个概念和公式。过两三天，知识框架再梳理一遍，所有疑点再标注巩固。

方法三:找大师，寻求学习的真谛

很多人喜欢“死磕”，但这种看似坚定的“螺旋精神”在时间性很强的学习过程中并不奏效，大学生的复习也是高效的。有时候，当我们学习一个难点时，很容易陷入思维惯性，很难转向其他角度。但是一个好的老师往往能指出我们以前的不足，可以说是“一分有理”。这个大师不仅限于老师，还可以是一个能混在一起学习max的大师。

总之，你不妨放松一下大脑，主动休息一下，也许你会体会到“鞋子找不到突破口，但不用努力”的感觉。

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