学了这么多年，或多或少学到了自己的经验。其实学习本身并不难，但坚持和毅力是难得的。

我们从小就在学习。学了这么多年，我们都或多或少有自己的经验可以总结。其实学习本身并不难，只是难得的坚持和持之以恒。学习一段时间后，很多学生找不到有效的学习方法，会产生情绪焦虑，效率较低。以下是对大家原因的分析。希望备考的同学及时调整，展现最好的学习状态，复习更有效率！

1.没有合理的休息

只要努力，就会有收获。这是真的，但是如果精神上累了，坚持的意义就会大大降低。上课和自学容易分心，学过的东西容易忘记。因为人在累的时候，面对很多知识的时候，思维会变得不清晰，甚至会觉得枯燥，产生抵触情绪。

如果长时间得不到有效的休息，人的身体素质也会下降。生病了不仅自己吃亏，还会大大影响复习的效率和进度，得不偿失。

2重复问题，没有精简和升华

把你有限的精力和时间投入到大量的题型中，虽然你花了大量的时间做了大量的题，但是你并没有对教材有透彻的理解，也没有从做题中去思考规律。你只是一味的做问题训练，这是很不可取的。如果有心把自己做过的卷子、作业、资料拿出来，可能会发现有很多重复的内容，甚至是原题。当然，这些时间和精力不会得到同样的回报。

3.不假思索地背诵死书

那些需要死记硬背的知识点，高考很少考，大部分考的都是理解和应用。如果仅仅靠死记硬背，知识是无法系统化的。即使把考点背下来，稍微改一下题，考试成绩可能还是不尽人意。

4.没有规划，学习混乱

有些学生在学习过程中没有一个完整的学习计划，这让他们很不耐烦。看这里做那里，最后发现备考效果很差。所以一定要制定一个适合自己的学习计划，长短期，大目标小目标，按照这个计划一步一步的学习。高效备考必须有计划为基础，要做好计划，这样计划好的行动才有约束。

其实心理因素影响很大。许多学生会感到害怕，因为他们的学习效率不高，他们看到别人的复习是有效的。

中间复习，很大程度上是会被时间追的。这个时候一定要调整心态，然后学会合理利用时间复习，努力赶上别人。头脑清晰比头脑聪明更重要；有一个好习惯比有一个熟练的技能更实际；拥有青春活力比拥有健全的手臂更强大；有勇气和胆量比有知识更强大。放弃该放弃的是无奈，不该放弃的是无能；无知是你应该放弃的，毅力是你不应该放弃的。

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