有情绪并不可怕。关键看我们怎么面对，怎么解决。不要担心，负面情绪出现，给自己增加了一点不必要的心理负担。

每个人都有情绪，尤其是在努力准备高考的过程中。情绪不可怕。关键是我们如何面对，如何解决。不要担心，负面情绪出现，给自己增加了一点不必要的心理负担。小编总结了一些在备考过程中经常出现的负面情绪，并给出了一些解决这些情绪的小方法。看看对你有没有帮助！

1.害怕失败

考不上怎么办？这是很多同学心里都会萌发的一个想法，甚至会在心里想象失败。交了那么多，考不上怎么办？有的同学晚上也做噩梦睡不着。

怎么办？设定一个更符合自己实际能力的目标，然后用心去复习。别想别的了。没有参加考试是人为的。每天都担心考不上，只会增加不必要的心理负担。告诉自己:“只要我努力，一定会成功！”

2.浮躁

复习过程中很容易分心，总会发现自己坐在办公桌前一整天，却没有实质性的收获，自然会感到紧张和愧疚。

怎么办？其实在你难过的时候，可以适当做一些自己感兴趣的事情，及时转移注意力，不要让负面情绪存在太久。调整后多问问自己，为什么学习效率低，学习的时候在做什么，找出原因。从根本上解决问题。

3.感觉坚持不下去了

在关键时刻，我觉得有点不知所措。这种情况很常见，因为升本大学是一个循序渐进的过程，开始复习是基础。越晚，对知识点的应用能力要求越全面。复习过程中遇到一点挫折就想着放弃，打不起精神。

怎么办？最后成功的都是坚持到底的人。你不妨和一个有毅力，能坚持下去的小伙伴结成同盟，作为战友，可以倍增你的毅力。有句话说得好:要戴皇冠，就要承受它的重量。

其实准备高考的过程也是一个经历学历的过程。大家都在瞄准升级的终极目标。当你真正走进考场的时候，备考过程中付出的努力会清晰的体现在你的试卷上。如果你努力过，奋斗过，你才会真正明白，所有的努力都是值得的。你只会感谢自己在过去的日子里这么努力的工作，这是你这辈子都不会再有的经历，因为它是。

部分内容来源于网络转载、学生投稿，如有侵权或对本站有任何意见、建议或者投诉，请联系邮箱（1296178999@qq.com）反馈。 未经本站授权，不得转载、摘编、复制或者建立镜像， 如有违反，本站将追究法律责任！