许多学生在学习一段时间后，会因为周围的环境或自己的问题而陷入困惑。他们不知道如何继续，甚至不知道是否继续准备考试。下面，湖北大专网站将告诉你如何克服准备大专考试的瓶颈。

很多同学在专升本复习备考一段时间后会因为身边的环境或者自身问题陷入迷茫期，不知道该怎么进行下去甚至不知道要不要继续备考。下面乐贞教育就为大家讲讲如何克服专升本备考瓶颈期。 一、适时调整复习步伐 在复习开始之前，很多同学就为自己制定了一套完善的复习计划，哪个时间段复习哪门功课等等都计划的特别详细。不过，对于单调的复习生活而言，长时间被动地接受知识和消化知识，容易使自己的思维模式固化在这样的节奏中，长此以往，很可能产生学习疲劳。 建议大家隔段时间就对自己的复习计划审视一番，看是否有需要调整和完善的地方，也可以尝试不同的复习方法，变换复习策略，调整复习节奏，让自己在这样轻松的学习氛围中有效地提高复习效率。 二、合理发泄和调节情绪 在复习的过程中，或是对未来感到迷茫，对自己不自信，亦或是对复习效果不满意等等，导致情绪被破坏。而遇到不良情绪的困扰时，不要抗拒、不要压制、也不要掩饰，而是要坦然地接受自己在情绪低潮期这个现实，然后想办法将坏情绪发泄出去。 对于女同学来说，哭是最首选的宣泄坏情绪的方法。找一个没人的地方，放心地大哭一场，哭完之后擦干眼泪，继续投入这场战斗中。 对于男同学来说，可能打一场激烈的球赛更能帮助他们宣泄坏情绪。什么方式好就去尝试，宣泄过去心情也会跟着好起来。 三、给自己设定奖励制度 如果在指定的复习周期内完成了复习任务，或者是又攻克了一道专业课上的难题，又或是单词多背了几页等等，这些自己超额完成的任务都可以作为奖励自己的借口，自己给自己制造一些意外惊喜。 当然，这些奖励不需要多么隆重，也许是早回宿舍几分钟，或者是冬日里的一杯奶茶，亦或是最想吃的一道菜等等，都可以作为给自己的奖励。

2017年高考复习还有150天左右。你也遇到瓶颈期了吗？迅速找出自己失落的原因，然后解决。希望各位考生在2017年高考中有坚定的信念和成功。

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