在最后的复习时间里，除了需要特别注意的学习问题，升入大学的学生最容易忽视身体健康的问题。

在期末复习期间，除了需要特别注意的学习问题外，考生最容易忽视的问题就是身体健康。随着春天的到来，春天发病率高的各种小病都会恢复，如果不注意，可能会侵犯大家的健康！

1.流行性感冒

据说万物复苏，喜爱的花草就会发芽，人人讨厌的病毒就会醒来，入侵人类。所以多喝水，勤洗手，勤通风，远离患病人群，避免被感染，不给病毒机会。

2.咽炎

春季被称为最敏感的季节，干燥易引起咽喉不适。如果少喝水，很容易发展成咽喉炎症。

所以，我建议你:第一，喝水，温水；第二，你要自带炎炎片。如果觉得嗓子干痒，就要适量给，把病扼杀在摇篮里；第三，保留润喉片，如金山子花宝，可有效缓解咽喉不适。

3.厌恶

梦幻柳絮蠢蠢欲动，空空气中弥漫着各种过敏原。容易引起鼻炎、过敏性皮炎、花粉过敏。

所以有过敏史的同学尽量避免户外活动，外出时自觉佩戴医用口罩，这是对自己的保护措施，也是保证学习进度和质量的预防措施，切记！

4.感冒

如果不幸生病，必须立即就医，对症下药。因为感冒的原因有很多，有的感冒是感冒引起的，有的是内火引起的，有的是病毒引起的，有的是细菌引起的...一定要判断准确，用药正确，一击即中。不要在这上面花太多宝贵的时间和精力。

5.腹泻

因为春天细菌滋生，容易引起腹泻。尤其是很多同学喜欢点外卖，在校外吃饭。在一定程度上，他们可能会吃不卫生的食物，导致腹泻。如果发现胃部不适，请第一时间去看医生，遵医嘱服药，保留自己的止泻药如Spiritas，腹泻时多喝淡盐水，避免腹泻引起脱水。

6.失眠

失眠可能是精神压力大或者学习强度太大造成的。很多学生失眠的时候，会顺手玩手机，假装催眠自己。其实这样只会让大脑更！邢！Fen！

建议你考前调整好作息时间，不要学习太晚，给大脑一些时间休息消化知识点。喝杯热牛奶，听两首轻音乐，用热水泡脚，和朋友聊聊天，精神会慢慢放松。

躺在床上不要想问题，也不要拿起手机。闭上眼睛，感觉全身轻松舒适。

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