大学生英语的备考时间因人而异。如果不学习自我调节，可能会导致对准备的抵触，影响学习效率。

"你每天花多少时间准备大学英语？"

偶尔问学生这个问题，有的学生给出的答案很震撼。有些学生为了考试而学习，每天要花费多达14个小时甚至更多的时间！

但是延长学习时间的备考方式真的能提高学习效率吗？其实并不是这样。在准备大学英语的过程中，效率而不是持续时间是最重要的。

1.你为什么需要时间管理

为什么需要时间管理？因为能管理好自己时间的人更容易成功，生活就是这样，备考也是这样，所以备考的小伙伴需要学会如何管理自己的学习时间。

平时不管理时间的同学有两种表现:一种是每天学习时间很长，最多12个小时以上；另一个就是每天的学习时间很短。学了几个小时，静不下心来再看书。

学习时间长的学生自制力好，但学习效果不一定好。毕竟我们只是普通人，不是能不停运转的机器。所以一旦学习时间达到上限，人就会感到疲惫，学习效率自然下降，不如调理一下，等待积累。

2.学习强度VS学习持续时间

英语备考时间管理最重要的两个方面是学习强度和学习时长。其实如果真的要比较的话，增加学习强度比增加学习时长要好。

每天8小时完成的任务减少到4小时。虽然每个小时的学习强度都是翻倍的，但是当大家都完成学习任务的时候，就可以放松下来，消除疲劳。然后，当你重新开始学习的时候，效率比延长了学习时间的同学要高。

3.学会自我调节

大学生英语备考时间管理策略的第三点是在备考过程中学会自我调节。大学生英语的备考时间因人而异。如果不学习自我调节，可能会导致对准备的抵触，影响学习效率。

对于大学生来说，管理好英语的备考时间是非常重要的。做好备考工作，可以提高备考效率。建议大家在做时间管理的时候把握好学习强度比学习时长重要的原则，然后在学习中进行自我调整。

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