专升本复习效率低?效率极低人士都有的通病不要犯!

浏览次数:次 发布时间:2021-06-15

你可能会发现,效率极低的人,技能也一样低,而效率高的人,各有各的招数。

避免效率极低的人的通病,学习效率高的人的习惯,有助于提高复习备考的效率。

1、拖

这是大多数效率低下的人最大的通病。摆脱拖延症最有效的三种方法是:

,[1]在一天开始时完成最难也是最重要的工作。早上好的开始会让你一整天都保持高昂的情绪和积极的动力。这通常会让你的一天非常有效率。

,[di将一项工作分成几个可以付诸行动的小步骤,然后只关注第一步,直到完成,然后进行下一步。

说服自己。引导调节非常有效。花20分钟重复自己:这几天我会很有效率,不会再轻易陷入拖延症。

,

2、总是做一些不重要的事情

为了提高效率,你可能需要一些时间管理的方法,可以极其简单,比如在一天开始的时候使用80/20法则,也就是帕累托法则,认为80%的收益来自于20%的努力。

所以为了高效,你应该把大部分精力集中在几件重要的事情上。在使用这个规则的时候,你只需要按照优先顺序写下你这一天需要做的三件最重要的事情,然后从头开始。即使你只能完成其中的一项,你也完成了今天最重要的事情。

3、无法停止思考

由于担心,很少采取行动。陷入无休止的分析只会浪费你的时间。先思考后行动没有错。做一些研究,制定一个计划,探索可能的积极和消极因素。但是一遍又一遍的强行思考是很浪费时间的。

你不必在尝试之前从各个角度检查每一件事,你也不能等待完美的时间去做事,因为这样的时间永远不会出现。


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