你可能会发现,效率极低的人,技能也一样低,而效率高的人,各有各的招数。
避免效率极低的人的通病,学习效率高的人的习惯,有助于提高复习备考的效率。1、拖这是大多数效率低下的人最大的通病。摆脱拖延症最有效的三种方法是:,[di将一项工作分成几个可以付诸行动的小步骤,然后只关注第一步,直到完成,然后进行下一步。
说服自己。引导调节非常有效。花20分钟重复自己:这几天我会很有效率,不会再轻易陷入拖延症。
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所以为了高效,你应该把大部分精力集中在几件重要的事情上。在使用这个规则的时候,你只需要按照优先顺序写下你这一天需要做的三件最重要的事情,然后从头开始。即使你只能完成其中的一项,你也完成了今天最重要的事情。
3、无法停止思考由于担心,很少采取行动。陷入无休止的分析只会浪费你的时间。先思考后行动没有错。做一些研究,制定一个计划,探索可能的积极和消极因素。但是一遍又一遍的强行思考是很浪费时间的。
你不必在尝试之前从各个角度检查每一件事,你也不能等待完美的时间去做事,因为这样的时间永远不会出现。
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