创造良好的学习环境，定期清理大脑，锻炼注意力，对每个人的学习状态都有帮助。

一些学生说，每次开始复习都要花很长时间才能进入学习状态，这是非常低效和浪费时间的，所以今天小编将教你如何快速进入学习状态。

第一，良好的学习环境

这个方法很简单。当你复习功课或在家学习时，你应该清理掉桌子上所有与你此时正在学习的内容无关的其他书籍和文章。在你的视野里，只有你现在想学的科目。这个空治疗是你在入定初期训练自己的必要手段。

学生经常会发现这样生动的场景。你坐在书桌前，想学数学。这里有一份报纸，本来就在书下面。上面有些新闻，看了就停不下来。看了很久，你知道我是来学数学的。报纸让你烦恼。或者你本来要学习，桌子角落的小电视还开着，看着，从数学王国出去找张学友。完全有可能。甚至可能是一张写着字的小纸片，看着它就想起了什么。

第二，清洁大脑

清理桌子的目的是让你的注意力集中在视野内的清洁上，这样你也可以清理你的大脑。你经常整理书桌，慢慢的你会有一个形象的类比，感觉你的大脑就像一张书桌。

大脑是一个屏幕，里面堆了很多东西。当你上来的时候，你会带走此时此刻在你脑海里闪现的各种无关紧要的情绪、想法和信息，把你现在要做的课题留在大脑里，就像收拾桌子一样。

同学们，希望你们从今天开始做这种培训。不难。当你摆脱了思想中所有的杂念，瞬间进入单一主题，大脑得到充分的调动，从而拥有智力、发明、创造、观察、记忆、逻辑推理和想象力。如果不是这样，你坐在那里，十分钟之内脑子里还是会很忙，或者距离很远，那么这十分钟就浪费了。再过十分钟，就没有车了，但还是一条繁华的街道，又过了十分钟。学习到最后，难免三心二意，效率低下。我们不能再采取这种状态了，要善于快速进入自己的专注。

希望大家都能有一个好的复习状态。

部分内容来源于网络转载、学生投稿，如有侵权或对本站有任何意见、建议或者投诉，请联系邮箱（1296178999@qq.com）反馈。 未经本站授权，不得转载、摘编、复制或者建立镜像， 如有违反，本站将追究法律责任！