从大学到大学的旅程注定是孤独的。为每个阶段设定一个小目标，并全力以赴实现目标。

不算，时间是不是太快了？而且他们的进步太慢，每天都在崩溃的边缘？那么如何在这个关键的准备期调整自己的心态呢？

1.正面建议:我能行！

事物的本质是由人决定的，不同的人对同一事物会有不同的看法。事情已经发生了，我们无法改变事情已经发生的事实，但我们能改变的是我们对这件事的看法。那么为什么不能事事乐观呢？这就是同样的事情发生在不同的人身上的原因，而学生过去遇到的最常见的问题就是在大学生面前缺乏自信。但是根据多年的经验，坚持到底的人大多是成功的。所以，给自己一些积极的暗示，相信自己可以！

第二，实行良好的自律管理

大学生注定是孤独的。为每个阶段设定一个小目标，并全力以赴实现目标。

第三，对自己狠一点

如果你想释放所有的力量，不强迫自己是不行的。所以，我想对你说的是:升了大学的人，要对自己“残忍”。这个所谓的“残酷”，并不是指生活中的艰辛，而是在学习和复习的道路上，给自己设定极限，逐渐给自己加压，尝试挑战自己的潜能极限。

实用提示:

1.理解自己的压力，然后去面对

比如:目标太高；从大学升到大学的过程中，不要目标太高，觉得一口就能变成胖子。已经大学毕业的同学，要科学地制定出适合自己每天每周的复习计划，每天进步，分散自己的压力。

2.处理好人际关系

善于表达自己，学会沟通理解，虚心体贴，换位思考，设身处地为别人着想，渴望理解，通过不断学习充实自己，让生活充满希望。

3.找到适合自己的学习方式

不同性格类型的人学习生活方式不同。比如有些人喜欢晚上趴在桌子上努力学习，有些人喜欢在晨光下学习，有些人喜欢在床上思考，有些人喜欢边走边思考，有些人喜欢一个人在安静的房间里学习，有些人喜欢边听音乐边学习。所以选择适合自己性格特点的学习方式也是克服杂念的有效途径。

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