很多学生在升级备考时会遇到瓶颈期，会出现做题错误率越来越高，背完知识点就忘的现象。

过不去，只能停滞不前。一旦成功穿越，就像打通了任督二脉，进入了新的境界。那么，如何应对备考的焦虑呢？

1、与同学多交流学习经验 在复习遇到瓶颈，不知该如何提升自己的时候，可以与身边那些复习进度较快，复习效果好的同学多交流交流，吸收一下他们的学习经验。说不定在交流的过程中，就能突然发现自身的不足了。很多时候，潜藏的某些不足往往就是突破瓶颈的关键。 2、重视基础知识的积累 基础是否扎实，决定着你后期冲刺复习效果的好坏。当然，基础的积累并不是一朝一夕就可以完成的，需要经过一个量变的过程，所以，一定要耐得住性子，等待质变的发生。建议同学们还是要夯实基础，每天抽出一定的时间巩固一下基础知识。 3、及时地调动复习计划 专升本备考是一个长期过程，在备考中，每一天的复习效果都是不一样的。因此，要根据目前的复习状态不断地调整复习计划，不要偏执于未完成的目标。为了避免偏离复习的大方向，一定要用整体的眼光及时检查自己的复习效果。最好每隔一段时间就回顾一下自己的目标完成情况，并根据自己的实际情况动态调整自己的下一个目标。 如果你还想知道更多普通专升本相关资讯，欢迎关注乐贞教育官网和乐贞教育官方微信公众号（hbzsbw），更多精彩等你发现。

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