考前紧张是几乎每个考生在准备任何考试时都会面临的问题。适度的紧张有助于提高学习效率，让你更加专注。

考前紧张是几乎每个考生在准备任何考试时都会面临的问题。适度的紧张有助于提高学习效率，让你更加专注。但是过度紧张往往会导致焦虑，不利于备考的稳定，甚至导致成绩异常。所以，只有提前认识考前焦虑症，才能在高考准备中发挥出最大的力量。

坚持到底

坚持到底就是胜利，不要半途而废。承认开心，不开心就不要灰心。因为经历过大学提升洗礼的人，会有足够的勇气和信心去面对未来的任何困难和阻碍，会越走越好。升上大学的机会只有一次，其他升上大学的方式没有限制。考生要冷静。

相信自己

自信是动力。很多考生还没复习就怕考研了。其实他们经历过之后会发现其实并没有那么可怕。只要他们有信心，什么都有可能。

正确的态度

态度决定一切。请务必破釜沉舟，最后一站。最忌讳的就是抱着试一试的想法。全力以赴，不达目的誓不罢休。

坚持计划

复习必须根据自己的实际情况，制定出符合自己学习需要的切实可行的学习计划。当你有了计划，最重要的是付诸实践，严格按照计划行动。不能拿来做例子。

在工作和休息之间取得适当的平衡

文武之道，一放松。要学习，要玩得开心，要玩得开心。学习不是时间长短的问题，关键是要讲究效率。人中午吃完饭会犯困，建议休息半小时，这样下午学习效率高。如果你平时读累了，可以去教室外面散散步，改变一下想法，放松一下。

虚心求教

在学习中，不可避免地会遇到自己不理解或者难以解决的问题。这时候你要放下架子，虚心向同学请教。记住，向别人求教从来都不是什么可耻和尴尬的事情，它只是我们进步的最好机会。

保持健康

身体永远是革命的本钱。没有良好的身体和心理素质，很难坚持下去。建议每天固定时间去操场坚持锻炼，不要做剧烈运动。

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