我们要努力摆脱对手机的依赖，不要拖延，调整心态。

高考看重的不是过程而是结果，所以复习的时候一定要看自己的复习结果是否理想。如果成绩不理想，复习的时候要注意这几点。

1.抛弃手机依赖

严重依赖手机的患者建议远离手机，否则真的会玩手机十分钟，看书一分钟。

2.注意自己的情况

充足的睡眠和锻炼是思维清晰的关键。它能让你更有创造力和活力，让你更有效率。而如果这些人只是前一天晚上睡眠不足，中午也会午睡。

3.不认同杂乱，保持复习环境干净舒适

当你在整洁的空房间工作时，你会更专注于完成工作，不会被一大堆杂物分散注意力。根据效率研究员詹森·詹宁斯的说法，要成为一个真正高效的人，就要养成一次完成所有事情的习惯。当有任务要做的时候，高效的人会去做，然后永远不会累。

4.努力完成手头的事情

《克服拖延症》的作者蒂姆·佩切尔说:“吃完饭后，我还洗了碗。”他练习的谚语来自古代禅宗。他解释道:“这是为了把事情做好。我只是伸出了一只脚。”专注于一个行动，而不是整个任务，可以让你开始。

5.学会奖励自己

一些奖励可以让你的复习进展顺利。假设你有一个一直困扰你的难题。等你终于解决了，可以放纵一下自己放松一下。

限制复习时间也能达到同样的效果。定好时间，好像我要十分钟内完成。那么当你开始工作的时候，很有可能你会一直做下去，直到完成。

6.心态好

一个人的成功与他的态度密切相关。因此，树立信心，保持稳定的地位是非常重要的。冷静学习。也许我们的进步会很慢，但是知识的积累会更稳定。机会总是留给有准备的人。只有坚持自我和信念，成功才会像你一样招手。

赶快行动吧！

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