学习知识和聪明的大脑很重要，但良好的身体素质也是关键，好的学习方法会事半功倍。

大学对大学的学习不仅仅是记忆，更重要的是掌握技能，尤其是学习英语。不仅仅是脑力的竞争，更是技能和身体的竞争。今天小编将教你如何学好英语。

1.独自学习

请远离小组学习，除非你有几个对学习非常认真的朋友。因为这些人很快就会偏离主题，考完试就可以有社交活动了。

2.创造一个完美的学习环境

学习环境要安静、舒适、不受干扰。回到房间后，关上门，尽可能的排除杂念，比如音乐、电视节目，甚至是网络、手机。如果没有独立学习的空间，可以考虑去图书馆学习。

3.做好一切准备

换句话说，准备好你的学习材料。在你开始学习之前，确保所有的书、笔记、学习指南和写作工具都在桌子上，不要给自己找借口起来翻找。

4.把笔记变成记忆卡

现在，把你所有的笔记放在你面前，然后打开一包索引卡。重要内容会以问答的形式在卡片上浏览复制。比如学习历史事件，可以在卡片的一面写史实，另一面写关键细节。学习几何公式，可以在卡片的一面写上公式的名称，在另一面写上公式的内容。

5.学习期间可食用的健康零食

尽量远离垃圾食品，以保持高效的学习状态。相反，黑叶蔬菜、全谷物、花生酱、牛奶和海鲜等零食可以帮助你高效学习。

6.锁定关键点

一旦锁定了评审重点，就可以进行更详细的评审。

7.休息一会儿

人脑一次只能承担有限的工作。所以，每一个小时的学习，你需要给自己15分钟左右的放松时间。你可以散步、听音乐或玩一会儿电脑游戏。这样做将有助于缓解压力，并给所有信息一个转化为大脑记忆的机会。

“身体是革命的本钱”。学习知识和聪明的大脑很重要，但良好的身体素质也是关键。有了好的学习方法，一定会事半功倍。

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