升本大学的压力很大，不仅是学习上，心理上也是。很多升级方往往处于焦虑和心态爆炸的状态，却没有正确的引导去解决。

现在是八月。经过18年的提升，所有的党员都拿到了录取通知书，为学校的开学做好了准备。但是有人欢喜有人哭。那些错过了本科梦想的同学会有怎样的悲伤和遗憾？注定有些人会成功，有些人会失败，但失败的人在哪里？

不可否认，升本失败的影响因素有很多，但是大部分原因不外乎以下这些。 1、纠结复习时间问题 小编经常会收到同学们的这些个问题， “我这个时候开始复习晚不晚？” “我9月开始复习还来不来得及？” “我每天看8个小时书够不够，一般大家都每天学多久？” 这些问题我都一概用一个答案回答——无论你开始的早晚，每天用多少时间学习，时间本身是没有意义的，重要的是你要用这些时间去做真正有效果的事情，也就是效率更重要。 2、心态容易爆炸 绝大多数人,最后没有输在学习上,而是输在了心态上。升本的压力非常大,不仅是学习上的还有心理上的,很多升本党经常处在焦虑、心态爆炸的状态里,却没有正确的引导解决。不管是学习还是心态,在自己无法解决的时候,最好能够寻求外界的帮助,不要独自一人,越积越多,最终爆走到无法控制的状况。 3、被手机所累 大家都会有这样的情况,学习的时候总想拿手机玩一下,其实拿起手机你也不过是看看朋友图、刷刷微博。哪怕自己在桌子上写”再玩手机剁手"也无济于事,想必都很苦恼。刷手机其实不是罪大恶极的事情,你需要社交软件保持和其他人的联系,你需要问一些备考问题。 最重要的是要把你的时间安排好,哪些事情是重要的,哪些可以在零碎的时间完成,然后排到时间表里,精确到十分钟。你会发现,你过得很充实,任务完成很圆满,并且,你没有耽误自己玩手机,因为你快速有效率地完成了你在手机上应该做的事情。 每年升本的人那么多，但最后沦为炮灰的也不在少数。不想以失败收场，就不要再纠结，既然选择了升本，那么就请摒除一切杂念，安静下来考，时间会证明你的选择。

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