把办公桌整理好，这样无论什么时候想学习，都会有一个好的环境，好的心情。

建议一：准备一个学习计划本 打开本子，首先将重大事件标注出来。比如专升本倒计时200天、100天等等。 然后当你看到某天日历是距离2019年专升本不到50天的时候，有些吓倒对不对？ 当然，这个本子最重要的功能是当你不想学习的时候，把自己的学习计划一步步写出来，拆解当前的问题。 例如，你正在强化英语学习，其实内心是拒绝的。然后用学习计划本拆解这个问题，今晚我要做几篇完型填空、明晚我要做几篇阅读理解，周末我要做几篇完型填空+阅读理解。写完之后，任务清晰，只要按照步骤来做，一周之后就会看到自己的成果。但是如果每天都拖延，翻开本子就会有深深的自责。也算是一种自虐式督促。 建议二：想尽办法完成一个目标 还用上边学习英语的事情举例，在做题过程中，总会遇到不认识的单词或词组，就很想都整理出来并尽可能记住这些单词。这样做没什么不对，但有可能会使得你完成一件事情的成本变高，从而很难做完或做之前就抵触、不想做。与其这样，不如认真做题，并兼顾效率。 这样当你看到自己做了更多的题，会有动力继续坚持下去。只要坚持下去，熟能生巧。成绩肯定会好起来。 建议三：整齐的书桌 把书桌收拾得井井有条，这样每当你要学习的时候，你都有个好的环境，好的心情。 建议四：适当运动

如果心情不好或者学不会，就出去走走，跑几圈，出汗。这段时间不要吝啬，因为运动后会很舒服，精力充沛。

总之复习的时候要好好调整自己！

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