暑假是专科生最重要的复习时间，因为是一年中最长的假期，所以一定要好好把握这个假期，那么怎么才能静下心来利用这个时间复习专科生呢？

暑假是复习大学升级版最重要的时间。因为是一年中最长的假期，所以一定要好好把握这个假期。怎么才能静下心来，利用这段时间复习一下学院升级版？

1.行为记录

首先，你可以在一到两天内给自己做一个行为记录，写下你每天通常做的事情，包括记录你所有的生活活动。这样的话，就算粗略写一下，也会有几十块。

2.按兴趣排列

然后剔除一些必须做的事情，比如吃饭穿衣。之后你根据自己的兴趣把剩下的几十件事情安排好，把自己最不喜欢做的事情放在第一位，把自己最喜欢做的事情放在最后。

最后，你可以在下周采取行动。每天早起，从你最不喜欢的事情开始，坚持第一件事，然后做第二件事。永远做自己最不喜欢的事。

3.继续

在整个过程中，一开始你会觉得有点难，但只要稍加努力和坚持，就能顺利进行。永远不要在路上跳到你不喜欢做的事情上。

4.强化角色

这种方式是一种强化作用的方式——先处理困难的事情，再处理不那么困难的事情，这是一种对之前动作的强化，再继续下去，强化效果会越来越大，直到你觉得自己有力量完成任何事情。

这种方法对克服自己的惰性有很大的作用。如果你多尝试，多坚持，你会发现学习是多么的轻松有趣！

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