你知道成功的人和失败的人最大的区别吗?主动性方面,主动性差的人不会有什么成就。如果你想取得很大的成功,你应该主动。
你想做的和你想做的还是有差距的。虽然很多同学已经决定升级了,但是总是拖拖拉拉,着急,却无法走出拖延的泥潭。延迟背后有五种情况,因此您可能希望相应地坐下来: 1、抗拒 害怕失败。通常有这种恐惧的人在潜意识深处的自我价值感都不高,最怕别人认为他是个无能的人,然后这种恐惧投射出来,就变成不敢去行动,因为不行动的失败是由于不行动,而不是出于无能。潜意识宁愿被批评不努力,也不愿意被批评没能力。 2、总以为时间还多 时间当然是有的,但在不充分利用下,原来充足的时间也在不知不觉中消逝了。 3、缺乏主动性 很多人从来没积极过、没奋斗过,从来都是被大环境逼着去做事,非常被动。你知道成功的人和失败的人的最大差别在哪吗?在主动性上,主动性差的人不会有成就,想要有多大的成功,就要多么主动。 4、存有侥幸心理 很多人之前曾在最后的强压下完成目标,所以现在存有侥幸心理,“拖一会儿没事的”,反正最后也能在最短的时间内完成。 5、缺乏上进心或吃苦耐劳的毅力 没有对未来目标的强烈渴望,很难有动力。还有很多人都想拿好成绩,但是却又不想付出辛勤的代价。 既然拖延症如此痛苦不堪,是不是无可救药了呢?当然不是,以下解药需要大家对症下药。 第一,要意识到自己的拖延是没有必要的,把拖延的原因一条条写出来放到一个明显位置,让你能够看得见的地方,然后一条条去改写,改变之前的看法。 第二,设定行为目标的时候,可以分成小的步骤,通过分成一小块的方式,慢慢去做完,第三,对自己的进步做及时奖励强化。从心理学上是说当你心里有开心的感觉时候就会有继续想做的欲望,记录下来你改进的地方就会有开心的感觉,然后适当地奖励自己,比如一周下来“拖延症”明显自己改善不少,就奖励自己去吃一顿大餐或者看部电影,当你奖励之后就会继续去做,因为奖励对一个人的动力影响很大。 所以,这些方法你get了吗?
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