适当放松可以恢复精力，维持状态；如果过度放松，就会失去自己一直保持的复习状态，需要花费大量的时间和精力才能重新找回。

对于即将到来的暑假，你能做些什么成为一名合格的升级者？相信你看完下面小编总结的文章就明白了！

一、专注 实施战略管理的第一步是什么呢?是放弃。放弃其他的道路和想法，专注于从事一个战略。把专升本当做一个战略，那第一步就是要放弃其他事情。包括找工作、三天两头的聚会、暑假，等等。也不是一点都不接触这些事情，而是说这些事情绝对不能在一丝一毫上影响考专升本战略的实施。 尽量保持少量几个人的联系，最好是找一群都考试的小伙伴。这时候要明白什么重要，要果断拒绝!但也尽量不要隔绝与外界的联系，保持几个要好的朋友，在你复习的心烦意乱的时候，跟他们打打电话聊聊天，可以排忧解闷;并且在部分必须做的事情上，还可以及时给你提供信息。 二、规划 复习之前，一定要计划好复习计划，明确每个阶段需要完成什么，这个阶段需要哪些辅导书，在按照这些阶段计划，分配每一天都时间安排，什么时候看专业课，什么时候看英语等等;复习时的效率(绝对意义上每天高效是不存在的)：最好选择安静，固定，有学习氛围的地方复习(比如自习室)，通过这种外围的环境来约束自己专注学习，不要被其他事物打扰。 举个例子：你在寝室复习，可能会被室友打扰，可能会各种原因拖延，如果控制不好这些，自习室是最好的选择;另外，作息时间自己适合就好，可以根据季节调整，周末可以抽空放松，换换思维。 三、激励 长期的复习，很容易出现倦怠、动摇的心态，有时候会觉得复习进度这么慢还能考上么、选择题错这么多咋办、这个学校值得我下这么大劲么，当信心动摇的时候，是要给自己画画饼，自我激励一下的。 四、放松 适当放松，劳逸结合，但不能过度放松。适当放松可以恢复精力，保持状态;过度放松则会丢失掉一直保持着的复习状态，再找回来是要花不少时间和精力成本的。

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