复习过程中的这些坏习惯会影响你的学习效率和效果！

通过对小编辑观察发现，大部分人在复习和升级到大学的过程中会不自觉地产生以下不良习惯，影响学习效率和效果。看你有没有。

第一，情绪不稳定容易恐慌

随着高考热潮的兴起，竞争压力变大，使得很多考生在备考过程中感觉特别不稳定。所以，自我态度的调整是所有考生必须的。有良好的心态，会从容面对考试中的任何突发事件。为了顺利完成考试。

第二，只看书不做题

很多考生会认为只要我每天认真阅读辅导书，记住所有知识点，就能顺利参加考试。其实这个想法是错误的，背单词很重要，但必要的练习也是不可忽视的一部分。俗话说，记性好不如文笔差。说明记忆再好，时间久了总会忘记，备考之旅才刚刚开始。所以在背知识的过程中，每天都要抽出时间来完成一套试卷练习。

第三，做题的时候把书翻过来

许多考生在做练习时有一个坏习惯。当他们遇到做不到的问题时，他们会想立即翻书。虽然问题很快就回答到了书上的知识点，但是下次遇到类似的问题，还是不会做了。如果习惯性的翻书，但事后不加强记忆，时间久了对知识的掌握就不理想了。一定要学会慢慢扔掉课本，巩固对不了解的地方的重复记忆。不要太依赖书。毕竟考试的时候没有参考书看。

如果你有这些问题，一定要注意改正！

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