一天有四个时期大脑最清醒，这也是一个高效的学习时期。如果安排得当，可以事半功倍。

一天有四个时期大脑最清醒，这也是学习的高效期。如果安排得当，可以事半功倍。

第一个最好的学习时间:早上起床后，

早上起床后，大脑休息了一夜，消除了前一天的疲劳，大脑处于新的活动状态，处于清醒状态。这时候无论读还是记，印象都会很清楚，所以学一些难记但又必须记住的东西，比如专业课的英语单词和知识点就比较合适。有时候，即使记不住，大声读几遍也有助于记忆。所以清晨是学习和记忆的最佳时间。

第二好的学习时间:上午8: 00到10: 00

这时的人精力充沛，大脑容易兴奋，思维能力处于最佳状态。这是克服难题的好时机，应该充分利用。

第三好的学习时间:下午6点到8点

这个时候也是动脑子的最好时机。可以利用这段时间复习，加深印象，总结整理，也是整理笔记的黄金时间。

第四好的学习时间:入睡前一小时

利用这段时间加深印象，尤其是复习一些很难记住，但又不容易忘记的东西。

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