对于即将到来的暑假，你能做些什么来成为一名合格的学生？

经过暑假，有的升本党成绩一跃而上。有的升本党却跌入谷底，最后到放弃。面对这么一个难得的夏天，是手机空调wifi西瓜？还是英语专业课？对于即将来临的暑假，你究竟要怎么做才能成为一名合格的升本人？

首先，放弃+专注

实施战略管理的第一步是什么？就是放弃。放弃其他路径和想法，专注于一个策略。第一步是放弃其他的东西，把大学升官当成一种策略。包括求职，各种规模的考证，三天两头的聚会，暑假等等。并不是我完全不碰这些东西，而是这些东西丝毫不能影响学院升大学战略的实施。

暑假可以回家3、5天，但是一个月不能在家。十一可以和同学一起吃饭，但不能天天被叫去喝酒；人的精力是有限的！大专到大学是一个系统工程，需要长期专注，更有精力才能完成。只有把心里乱七八糟的东西都抛开，才能装更多升了大学的东西。不管是休息还是锻炼，都是为了在更好的精神状态下参加考试。

第二，计划+执行

复习前，一定要规划好复习计划，明确每个阶段需要完成什么，这个阶段需要哪些辅导书，并根据这些阶段进行规划，分配好每天的时间。什么时候看专业课，什么时候看英语等。；复习中的效率(绝对意义上，效率并不是每天都存在的):最好选择一个安静、固定、有学习氛围的地方(比如自习室)，通过这个周边环境限制自己专注于学习，这样才不会被其他事情打扰。比如你在宿舍复习，可能会被室友打扰，可能会因为各种原因耽误。如果控制不了这些，自习室是最好的选择；另外，有自己的作息时间也不错，可以根据季节调整。周末可以放松一下，换个思路。

计划的好处是不用仔细回想就知道有哪些任务没有完成；另一方面，策划也是一种自我监控。如果当天的任务没有完成，就强制加班。这种自律还是要做到的。

第三，画饼+奖励

画饼的作用叫做“强化目标”。长期复习，很容易出现疲惫，摇摆不定的心态，有时候感觉复习进度好慢，还是能考上的，选择题错了那么多怎么办，这个学校值得这么大的努力？信心动摇的时候，应该给自己画饼，激励自己。

第四，放松+控制

适当放松，劳逸结合，但不要过度放松。适当放松可以恢复精力，维持状态；如果过度放松，就会失去自己一直保持的复习状态，需要花费大量的时间和精力才能重新找回。

平时喜欢的运动这个时候也可以从事，但是时间一定要控制。比如我可能之前每晚都和同学打篮球，然后周日下午就打一次；每天自习完可以跑步，也不用根据个人情况跑太多；六点钟吃完饭散步也是一个不错的方式。一方面可以促进消化，另一方面也可以思考事情，调节心情。这时思维往往是活跃的。

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