复习的激烈竞争其实就是脑力的竞争，复习的效果主要取决于大脑皮层的状态。

复习的激烈竞争其实就是脑力的竞争，复习的效果主要取决于大脑皮层的状态。所以考生要学会科学用脑。科学使用大脑最重要的方法之一就是充分利用每天最好的学习时间。一天中不同时段的脑流量效率不同，学习时间的最佳选择应该是一天中最清醒的时候。

那么，一天中最清醒的时候是什么时候？

根据生理学家的研究，一天有四个有效的学习时期。如果运用得当，知识很容易被掌握、消化和巩固。

第一段学习效率高:早上起床后，大脑通过一夜的休息摆脱前一天的疲劳，脑神经处于流动状态，没有新的记忆干扰。这一刻，你认不认得印象，记不记得印象，就清楚了。学一些难记但有必要记的东西比较合适，比如外语、法律、历史事件等。有时候，即使记不住，大声读几遍也有助于记忆。因此，清晨是学习和记忆的有效时期。

第二个学习效率期:早上8:00-10:00，人精力充沛，大脑容易愉悦，思维严谨透彻，认知能力和处理能力强。这是克服挫折的好时机，应该充分利用。

第三个学习效率期:下午6点到8点也是动脑子的最佳时间。很多人利用这段时间来来回回的复习一整天所学的东西，加深印象，对笔记进行不同类别的总结和整理。也是整理他们笔记的黄金时间。

第四个学习效率期:入睡前一小时。利用这段时间加深印象，尤其是复习难记的东西，不容易忘记。

除了以上一般的学习时间规则，不同的人有自己独特的学习时间规则和习惯。为了提高学习效率，我们应该善于发现和充分利用自己独特的最佳时间段，同时要养成定时学习的习惯。

另外，临近考试天气比较热，要充分利用早上两个小时和晚上两个小时。这段时间空气凉爽空，学习效率肯定不错。

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