在晚自习时间做以下三件事，既不会累，又能提高学习效率！

我白天一整天都在认真学习，所以晚上我们能做什么？做到以下三点，不累，还能提高学习效率！

首先，梳理你的笔记

我想知道是否每个人都有上课记笔记的好习惯。晚上整理笔记不仅仅是一种知识的梳理，“写”的过程本身就是在加深记忆。如果你白天看的书太多，做的题太多，不想回头，不妨试着“写”，哪怕只是机械地抄课本上的原话，也是一种复习。另外，在写作过程中，大脑也可以得到一些放松，这是转移复习压力的好方法。

其次，复习内容

白天复习了很多内容，大脑负荷很大。这种情况下，尽量不要给大脑加压，否则被强行送入的东西就很难消化吸收。这个时候，你不妨停止前进，回顾一下你所回顾的。大脑消化收到了什么东西，不会产生抵触情绪，无形中可以加深记忆，相当于再次巩固强化复习。

第三，做练习

是另一个概要审查。有时候到了晚上，再看书，我们就很难集中精力了，做题就成了对意识的一种约束，是一种很好的“逼”自己进去的方式。当我们沉浸在话题中时，我们的精力在不知不觉中集中起来。而且做题目是白天复习效果最好的复习和运用，相当于无形中巩固和强化了记忆，比单纯看书做笔记要好得多。

如果你不想做以上任何一件事，也不想彻底放松，去做与复习无关的事情，那就以不学习为目的去尝试阅读，但要与学习相关，而不是完全浪费时间。例如，你可以读一篇漂亮的英语文章，而不用背单词或分析句子。你只需要静静地欣赏语言的美。比如可以看一些专业课相关的课外读物，不是为了学习和记忆，只是为了对专业有更感性的认识，可以给你考场上看不见的加分。

希望这些方法对大家有帮助！

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