大学生应该在这个假期按照正常的作息时间安排学习和生活。

许多学生在暑假有很多空闲时间。他们可以吃冰棍，吃西瓜，喝冷饮，开空，做自己想做的事，然后等新学期开始。反正就一个字，太好了！

可是选择升本的同学，这时候手忙脚乱，找学长学姐讨经验。 备考的日子，晃晃悠悠，晃晃悠悠，在这个假期可以做些什么让自己成功升本呢？ 吃住行向升本备考靠拢 1、放弃“最后的疯狂” 专升本的学子首先要明白，最后一年要做好吃苦的心理准备。有的学生想在暑假先“享享清福”，开学后再苦战；有的学生被某些“过来人”的“神话”迷惑，以为备考前几个月拼一下，就可提高50分，这种想法都是错误的。 假期自由支配的时间较多，专升本学子不妨给自己制定一个较为详细的操作性强的作息时间表，同时还可针对自己的薄弱科目，有选择地请家教或上辅导班。 2、储备充足体能 由于升本不仅是拼知识，也是拼毅力和体力。每年专升本考试前，都有一些考生因生病坚持不到最后，即使有顽强的毅力，带病坚持到了最后，效果也不好。 建议，专升本学子在这个假期，要按正常的作息时间安排自己的学习、生活，劳逸结合。 生活上要注意合理的膳食营养及饮食卫生，坚持体育锻炼，增强体质。体育锻炼可选择打球、跑步、游泳、跳绳、立定跳远、仰卧起坐等。男生每天坚持跑1000米，女生每天坚持跑800米是个不错的选择。

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