准备高考时，很多考生反映很多知识点背完就忘的情况，不利于面对高考。那么应该如何克服这种现象呢？以下精英学生分享的方法，希望对大家有所帮助。

在准备高考的时候，很多考生反映很多知识点背完就忘的情况，不利于面对高考。那么应该如何克服这种现象呢？以下精英学生分享的方法，希望对大家有所帮助。

01分割内存

分散评审的效果比集中评审好很多。这是因为集中复习单调，刺激多次作用于大脑，容易引起大脑皮层疲劳；分散复习可以让脑神经细胞得到休息，从而保持旺盛的精力。

趁热打铁

根据艾宾浩斯的遗忘曲线，遗忘的速度是不均匀的，即先快后慢，先多后少。所以要及时复习专科生，边学习边上课复习。长时间用一种方式记忆会觉得枯燥、低效，多种记忆方式的结合可以激发学习的积极性，避免厌倦和疲劳。如果真的记不住，就不要勉强自己了。适当放松有助于你以后复习得更好。

记忆目标很明确

记忆目标越清晰具体，记忆效果越好。心理学实验表明，两组学生同时阅读一篇课文，A组要求背诵，B组不要求任何东西，结果A组的记忆效率比B组高一倍..所以在学习的时候，强迫自己记住自己应该记住的东西，坚持不忘，会达到最好的记忆效果。

快乐稳定的心情

稳定的情绪是记忆的关键。想象一下，一个人在情绪极度不稳定的时候，刚刚生别人的气，让他记住一些材料，所以什么都记不住。当大脑皮层活动稳定时，就容易接受外界的信息，形成清晰的记忆。过度疲劳会削弱脑细胞的活性，甚至导致失眠和记忆力丧失。所以学习的时候要劳逸结合，学会休息，学会动脑，避免开夜车。

积极的记忆态度

不同程度的记忆热情和独立性有不同的记忆效果。所以记录下来的材料，在记忆的时候是可以通过某种方式进行分类的。找出它们之间的关系，或者把它们列为提纲，画成图表，编成顺口溜等。，可以提高内存效率。

我希望学生们必须集中精力准备考试，并祝所有学生成绩好。

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