如何挽回手机依赖？成为校长？今天我就和大家分享一个有效的摆脱“手机瘾”的方法。

如何保证自己的复习时间？一部手机不仅浪费我们的时间，而且无形中分散了我们的精力，使我们的复习效率不断下降。好像一天的自习室时间，真正复习的时间很少。那么如何挽回手机依赖呢？成为校长？今天我就和大家分享一个有效的摆脱“手机瘾”的方法。

1、自我反思

俗话说，知己知彼，百战不殆。只有知道你的时间花在哪里，你才能节省你浪费的时间。很多人沉迷手机是因为从来没有意识到自己在手机上浪费了那么多时间，缺乏自我反思。当我拿出手机开始说话的时候，只是看了一会朋友圈，不会浪费很长时间。但是缺乏自我反思意识，往往会让他们在手机上浪费越来越多的时间。

这一刻，我们需要有真正的自我反省精神。我们应该在自己的身体上度过三天，永远告诉自己我想要什么，我想要什么。在心底不断升华自己升上大学的决心，以此来抵消手机的诱惑。

2.学习的时候尽量不要把手机放在身边

真正集中精力复习最彻底的方法就是在学习的时候把手机离你远一点，这样就杜绝了你不经意拿起手机的欲望，显示出破釜沉舟的勇气，从而收获大获全胜的喜悦。

把手机放在自习室的个人储物柜里，或者放在包里只在吃饭等休息时间拿出来，或者干脆把手机放在宿舍，不带手机去自习室学习。请相信这个世界缺少每个人都一样的操作。你真的没有你想的那么重要。没有那么多人一直在找你，也没有那么多忙碌的日子等着你去处理。所以，安心放下手机，安静学习，才是真正的王者！

3.申请专业学习账户

在复习期间，你可能需要关注关于大学生推广的信息，以及湖北省微信微信官方账号上关于大学生推广的信息分享。但是微信一旦打开，你就会想刷朋友圈，看看其他内容，很容易浪费很多时间。如何解决这个矛盾？

告诉大家，以前大学常用的方法之一就是注册一个微信或者QQ小号，只关注一些对大学生有帮助的账号，只在大学生推广的时候用这个小号。不过动态公众微信也就那么几个，不会太上瘾。

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