想学好，方法不能少；想好好学习，就要坚持。

要想学习好，方法不能少；要想学习好，坚持不能少。好的学习方法是提高学习效率的关键，但更关键的是要坚持使用，让高效率的学习方法成为学习习惯，能够让同学们的学习得到事半功倍的效果。

接下来，我的老师整理出了25种提高学习效率的方法，记住，坚持下去才是关键！同学们一定要坚持，坚持，再坚持！好的学习方法叫学习习惯，让学生真正受益！

一、如何衡量自己是否进入了高效学习状态？

进入高效率的学习状态的人，存在以下明显感觉或特征： 1、记忆上有一种超清晰的感觉，能清楚地知道今天比以前多学了哪些新知识。 2、每天的学习处在一种亢奋的状态中，遇到疑难问题如获至宝。 3、解题、记忆觉得极其顺畅，学过的内容自己感觉像刻在脑海中一样。 4、充满着自信，并且感觉自信心不断膨胀。 5、从不低看自己，能不断吸收他人长处为自己所用。

6 .我觉得没有什么能阻止我的学习。

7 .当发现问题时，我们总是期望在最短的时间内解决问题。

第二，怎样才能进入高效的学习状态？！

1、必须有明确的审核计划

开学后，有些学生上课，有些学生不上课。学生可以根据自己的上课时间，在每天的课余时间安排学习日程，列出每天学习的科目和时间段，尽可能详细的安排。制定学习计划后，可以尽量消除干扰，学习情绪和学习计划不受学习成绩波动的影响。

2 .学会使用网络资源

教材是我们学习的基础。除了教材，我们还可以在网上找到一些真实的资料。真题不好买，网上资源尤为重要。

3 .有合理的睡眠时间

有了保证合理的睡眠时间，整个高效的学习过程就能得到保证。

早上:尽量不要起得太早。六点起床就够了。早上可以低强度运动十分钟，有一天精神会特别好；

中午:尽量小睡40到50分钟左右，但不要睡太久。这是整个学习过程中最重要但最容易被学生忽视的部分；

晚上:尽量不要在11: 10睡觉。有的人过了时间还没睡，脑子会越来越激动。以后入睡会很困难，很容易影响第二天的学习。但是有些体力和精力都比较弱的人，到11: 30左右就变得体力不支，无法再接受知识。可以说，睡懒觉得不偿失，身体容易垮。

4 .确保适当的培训

虽然高考不像高考，上千的部队跨过了木桥，但是随着“名额限制”的取消，报考人数增加，升本大学的压力也逐渐加大。面对升级的压力，制定合理的学习计划并实施是非常必要的。此外，还要保证适当的锻炼。身体是革命的资本，我们在前进的道路上应该为健康和心理做好准备。

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