高考越来越近了，这几招可以帮你提高学习效率！

招生简章陆续发布，意味着高考越来越近了。在最后冲刺阶段做这些事情，会提高你的复习效率。

1、继续坚持评审计划

复习之初制定的个人学习计划，经过基础和强化阶段，已经逐步进行了检查和修改，基本符合个人状态，可以使复习达到最高效率，一定要坚持。重点复习薄弱科目，同时巩固优势科目。复习过程中，可以根据进度效果调整计划，但不要因为任何情绪而打乱计划。即使沮丧、气馁、焦虑，也不要灰心，给自己时间调整，然后继续按原计划有条不紊的复习，即使效果微乎其微，也要坚持，不要随意打乱计划。

2 .正视自我检查和缺失

不要因为看到别人明显的进步就怀疑自己。这样只会挫败你的自信和热情。要学会发现自己的优势，客观评价自己的实力，找出自己的不足，尽早检查和填补差距，巩固学习实力，用行动弥补心理差距。所以这就需要我们在冲刺阶段进行自我检查，尤其是薄弱科目。哪怕只取得一点点进步，也要鼓励自己，帮助自己重新树立自信。

3 .适当放松，避免攀比

虽然冲刺阶段的任务很紧，但由于强度大，我们的大脑需要休息，恢复精力，所以要适当放松。备考本身其实就是一件很无聊的事情。再加上其比较消极的心理，心情只会变得更加消极。忙着复习的时候，朋友可以给自己放个小假，逛街，睡觉，运动，或者追剧，只要能放松身心。总之，学会找到一个可以接受的发泄方式，释放负面情绪，放松紧张的神经。

希望大家笑到最后！

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