高考不仅仅是一场关于学习的竞赛。

如果你想高考赢，学习很重要，但是除了学习，这些我们经常忽略的东西也很重要。

正确认识自己

正确认识自己，就不会因为低估自己而失去机会，也不会因为高估自己而陷入困境。随着考试的临近，考生要对自己的学习能力和状态有一个正确的认识，给自己设定一个现实的目标。要充分意识到自己哪些方面做得不够，鼓起勇气，树立信心，战胜自己。平时模拟考试不理想的考生，可以在模拟考试中找出不足和弱点，有针对性地找出不足和填补空白，而不是失望。

正确理解考试

正确理解考试有助于我们有针对性地复习。考试是一种分级筛选考试，其目的是选拔不同层次的考生，送到不同层次、不同层次、不同类型的大学学习。所以考试题目有一定的歧视性。一般来说，基础题和中间题的分数比较多，但是高题的分数比较少。有的考生高估了考题的难度，大做文章偏怪难的题目。结果他们忽视了对基础知识的掌握，在考试中做不出小题或大题。

根据考试的特点，考试考生一方面要抓紧基础知识和基本功，并在此基础上适当增加练习的能力和难度，做到“适应不断的变化”；另一方面，要根据平时的学习成绩和复习，确立合理的考试目标。有些学生总是希望自己能考高分，把自己的“理想分数”定得太高，人为造成心理紧张。其实考试最终还是要看自己的综合实力，绝不能靠运气成功。所以在考试中要设定合理的目标，不要盲目的把自己的考试分数定的太高。

学会放松

你不必每分每秒都在学习，而是每分每秒都在努力学习。紧张繁重的复习必然会让人紧张抑郁。这时候最好暂时离开书本，到户外溜达，看看春花秋实，听听知了鸟语，留在大自然的怀抱里，以达到调节紧张心境的目的。

加强体育锻炼

英国教育家斯宾塞认为，“健康的人格在于健康的身体”，只有保持健康才能保证心理健康。有很多紧张抑郁的人通过体育锻炼出汗，精神轻松很多。科学研究证明，一些呼吸练习，如散步、慢跑、游泳，可以使人更加自信、精力充沛。因为这些活动让人完全放松，从而消除紧张和焦虑。因此，除了繁忙的学习之外，我们必须留出足够的时间进行体育锻炼。最好是根据自己的身体状况和客观条件制定一个体育锻炼计划，一定要有一个健康强壮的身体。

学习的时候，别忘了放松和锻炼~

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