备考看书总找不到感觉,没状态?三招让你精神抖擞

浏览次数:次 发布时间:2021-06-15

找到学习时间节点,想快速进入学习状态就应该去做。

眼看着要到夏天了,越来越热,热到不想看书刷题!可是还有升本大业在等着我们,怎么能如此懈怠,还是要鼓起劲来好好学,不过我们也不能盲目来学习,要胜在效率上~找准学习时间节点学习有的放矢,想要快速进入学习状态,你应该这样做。

1.空腹喝水,叫醒身体
睡了一夜起来,身体软绵绵的。很多同学认为是自己的睡眠时间不够、或者是自己的睡眠质量不高,造成自己早晨起床以后还特别困。其实,不是这样的,之所以觉得困,是因为你的意识是醒的,但是你的身体还在休眠。建议晨起后空腹喝一杯水,叫醒你沉睡的身体。
2.快步走路,保持状态
洗漱完毕,可以出门了。建议不要慢走,有意识的加快步伐,快步走路,一天的生活从你出门那一刻就开始了,快速走路,会使你做其他事也有节奏感,效率得到提高。
3.大声晨读,背诵准确
还记得我们上小学、初中、高中的时候,每天到了学校的第一件事就是晨读。根据一项研究标明,早晨是一个人记忆最佳的时刻,经过一夜的休息,大脑还没有开始一天的运转,这个时候,大脑不存在任何前摄干扰,记忆是最为准确的。建议专升本同学早上不妨晨读一篇英语文章,或者背背单词!
专升本是选拔性考试,不是比拼时间,就可以胜出的,更多的是学习能力和效率的比拼,是时候讲求战略战术,用效率来学习了。
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