阅读中快速记忆的方法！

第一个书签是“先锋”，主要任务是仔细阅读，深入思考，广泛交往，随时查阅相关资料。

认真学习后，从当前一页的所有学习内容中归纳出一个又一个问题(不可省略)，写在书的每一页上方的空空白处，然后根据这些问题一个个的问自己(不要看书)，即使能回答，也是及格；如果回答不出来，就回去仔细读，直到不用读就能用自己的语言完整、准确、流利地讲出来。

第二个书签的任务是复习前一天学的东西(也就是第一个书签“扫描”的东西)。

根据德国心理学家艾宾浩斯著名的遗忘曲线，人的遗忘速度是先快后慢。所以，如果你能及时复习，也就是说，如果你没有忘记你所学的材料，那么及时巩固你所学的东西所花的时间就会少一些。

但是，也有很多学习者不能为所学及时安排复习时间。结果他们要复习的时候，学习内容已经完全忘记了。所以他们要花同样甚至数倍的时间重新学习(只需要一点点时间)，既费时又不划算。

另外，从第二个书签开始复习时，一定要先看第一个学习中列出的问题，而不是直接看原文。对于列出的问题，一定要努力回忆，能完整准确流畅回答的就过了。如果你不能仔细阅读这本书，请标出相应的问题。

努力回忆是一个比阅读更积极的过程。它要求大脑更加活跃，同时又是一个自我检查和自我监督的过程，使人能够集中精力去掌握记忆中无法辨认的部分或纠正错误，因此是提高学习积极性和效率的重要方法。

回答问题的时候要尽量用自己的语言来表达，因为用自己的话来复制会提高对材料的理解。理解不透彻的材料通常会与他人的语言形式联系在一起，而理解透彻的材料可以很容易地翻译成自己的语言。

第三书签与第二书签之间的距离大于第二书签与第一书签之间的距离。

第三个书签里复习的内容应该是你一周前学的。除了完成与第二个书签相同的程序外，复习第三个书签时，还应注意总结第一阶段所学的内容。美国教育心理学家布鲁纳认为，“人类记忆的首要问题在于组织。”一般来说，根据一个人自己的兴趣和认知结构组织起来的材料，是记忆中最有希望“自由进入”的材料。加工整理材料的前提是分析、综合、加深理解。写提纲是记单词的一种逻辑方式，因为它通过积极的智力活动，把“他人”的语言形式转化为“自己的语言”。

第四个书签离第三个书签更远，是复习检查一个月前学过的内容。

一般来说，经过前三轮的学习和复习，大部分内容应该已经熟练、正确地掌握了。如果此时仍有不熟悉和错误的地方，就要提高警惕，认真填补空白，做好标记，以提醒自己在阶段复习和期末复习时要特别注意。

　　以上就是超级学习复习法的主要内容，综上所述，它有以下几个显而易见的优点：

第一，稳步前进让人觉得踏实有效，避免了很多不耐烦、焦虑、学不进去、注意力不集中等不良学习心理。

二是省时、高效、合理、经济。这种方法合理安排了学习和复习的时间间隔，一遍又一遍的完成四轮复习的时间要少得多，但比单独进行四轮复习的效果要高得多。因为如前所述，一轮复习完成后，从复习到第一次学习的时间间隔太长，复习往往变成再学习。

　　第三，监督反馈，了然于胸。通过提问题再尝试回忆的方法，可随时了解哪些部分是自己已经熟练掌握的了，哪些还不是。然后对不熟练的部分，集中精力打歼灭战，既节省了时间，又保证了学习的质量。

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