要纠正拖延症的错误习惯，首先要注意这个问题。

要纠正拖延症的错误习惯，你必须首先注意这个问题。拖延的习惯不是天生的，往往是因为自己和别人的纵容而滋生的。时刻告诉自己拖延症是个严重的问题，坚决杜绝。以下是与上述原因对应的修正建议:

1、如果你觉得自己很强壮，你可以完成一些需要很长时间的事情。那么你应该一接到任务就完成。这样你就能过得更好。而不是玩，脑子里总是挂着东西。

2 .如果你认为最后的紧迫感会让你进入状态，发挥的更好。然后你学会提前设定期限。如果你已经失望好几次了，那么每次你有了这个错误的想法，你都要提醒自己之前的失败。如果你有过几次成功的经历，不要幸灾乐祸，也不要觉得自己很适合这种学习状态。

3 .那你要学习时间管理。最简单的方法就是了解自己的目标，经常思考做一件事对自己以后会不会有什么影响。所以，建议你看一下时间管理的文章。

4 .如果你总是担心自己做不到最好。那你就要往好的方面想。不断追求完美是好事，但是背负太大的压力只会让你担心害怕，不敢行动。这种“自求多虑”是一种消极的思想。阅读《如何打破消极思维模式，卸下“完美”的包袱》。不要等到一切都准备好了才开始行动，你知道你现在状态很好。

5 .如果你总是想着以前的失败，那你就是在拖欠现在的任务。然后你可以偶尔把那些失败的责任推给别人(只偶尔记得)，然后用积极的方式提醒自己的错误。时刻给自己鼓励，比如早上起来认真的看着自己说:“我是最棒的！”试试“用潜意识控制信仰”。

6.如果你一看到任务就觉得头大，觉得怎么这么难。那么你应该早些向别人寻求帮助，听取建议，制定计划把任务分成一个一个的执行步骤，化整为零。

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